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孕期日记 应对焦虑

孕期日记 应对焦虑

作者: 天边的星 | 来源:发表于2022-06-04 23:55 被阅读0次

孕39周,今日宝宝,514mm,3400g。

早上起来称体重,54公斤多,晚上睡前称体重,56公斤多,我这一天吃的啥,怎么早晚差别这么大?

明天去产检,应该是要做B超了,可以估计一下宝宝的重量,最后一个星期,得吃得清淡一些才好,不要吃太油太多,宝宝长太胖可不是开玩笑的。

今天在孕妈群里看到有一个妈妈的分享,她的宝宝7斤半,顺产,严重撕裂,缝了10针,虽说打了无痛,但是想想还是很恐怖。

我可能是对疼痛比较恐惧的,平时产检抽血,我都不敢看,把脸别向旁边,还把眼睛闭上。但是还是觉得针插进去和拔出来的那一瞬间很痛。

不知道什么时候生,也不知道会有什么样的反应,是会破水、见红,还是肚子疼呢?我这几天总是想着这个事,有点风声鹤唳,草木皆兵的感觉,可能是太紧张了。

最近还有点焦虑,总怕什么东西还没有准备好,所以在网上买了很多杂七杂八的东西,大多数是些日用品,用囤货来缓解焦虑,这是我一贯的做法。遇到重要的事情或者换了新的环境,我就喜欢囤货,似乎买够了东西,焦虑和不安就会不治而愈。

实际上,这似乎不太好,去年囤的洗衣液,跟着我们搬了两次家,还没有用完。搬家的过程中,这些囤积的物品难道不是对我们精神和体力的消耗吗?

这些东西,实际上是填补了我内心的空虚,应对着我对未来的不确定的慌张,可是,这是治标不治本的方法。我真正需要的不是这些东西,而是另有他物。

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