周日无事便去附近的健身房做了一节体验课，做的是冥想瑜伽，很多动作都是在家自己练过，但是到了健身房的感觉分分不一样，有二三十个人有老师教，然后加上周围的气氛镜子放在一起效果确实挺好的，一节体验课下来瞬间来焦虑感就放松下来了，于是我就问那个大堂经理，我说办一张卡要多少钱，他跟我说办一张卡要2000块。其实我内心当时很想办，很冲动想办这张卡，但是想想我作为销售，我还是想问一下他为什么给我推荐这个卡，为什么这个价格这么贵？他的回答是服务中高端，租金比较贵，所以价格贵，听完之后我是很不满的，瞬间也不想买了。回家之后我按照老师教的去做，发现果然坚持好难啊，坐着坐着就躺床上玩手机去了。
早上思来想去，觉得不应该这样子的，毕竟锻炼一下节省了2000块钱，而且也才20分钟，于是早上打开keep，还是起来锻炼了20分钟，我决定坚持一个月下去。
锻炼Day.01
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