晚上好啊家人们～
本来昨天看中了餐厅二楼的一家披萨饼想着今早来吃，我打打算的好好的了，这么香的碳水早上享受多美味，万万没想到，在上他竟然不卖，没做！没有！很好没吃到…
所以今日早餐：一米一小根，豆腐脑一小碗，无了
不过还有件有意义的事，那就是我跑去摘桑椹了，哇哈哈哈，收获满满，吃的开心。
中午点了一份冬瓜，一份豆腐，一份烧茄子，真的好满足啊！又在酸奶里混了三十克左右的魔芋粉，就是一个字：香！
午饭吃的心满意足我就睡了，然后听了一会六级网课，今天在手机上尝试一个14+10轻断食，所以晚饭要在四点四十五之前吃完，我就简单的切了两个西红柿，一盒酸奶拌了个沙拉，不错，好吃，美美的结束晚餐，没想到一天的基础代谢竟然还有富裕，不得了了呦，就看看每天怎么样了，该睡了～
期待明早的体重吧！（不过我还几天没清理肠道了，还水肿，多少会影响我的体重吧，哈哈）
体重记录 4.21—4.24 减 1.4kg 4.27—4.30 减 3.0kg 5....
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本文标题：减肥日记 || Day 28
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