【百日读书共读营】打卡第二十天
【阅读书籍】《非暴力沟通》
【阅读章节】第三章~第四章
【心得感悟】
非暴力沟通的第一个要素是观察。将观察和评论混为一谈，别人就会倾向于听到批评，并反驳我们。非暴力沟通是动态的语言，不主张绝对化的结论。它提倡在特定的时间和情境中进行观察，并清楚地描述观察结果。
要学会区分事和人，我们要学会就事论事，自己要学会把别人的评论区分开来，评论的是事情，不一定是你这个人，我们自己也要做到这点。
非暴力沟通的第二个要素是感受。通过建立表达感受的词汇表，我们可以更清楚地表达感受，从而使沟通更为顺畅。在表达感受时，示弱有助于解决冲突。此外，非暴力沟通还对表达具体感受的词语与陈述想法、评论以及观点的词语作了区分。
我们在沟通上，如果要表达感受，一定要注意语气，注意表达方式，沟通的目的是为了，解决问题，千万不能让情绪影响了我们。控制自己，合适的表达感受，要时刻感受对方的情绪与状态，要学会观察。
非暴力沟通的要素： 1、区分观察和评论 2、体会和表达感受 3、感受的根源——需要 4、请求帮助 非暴力沟通公式：...
区分观察和评论/ 体会和表达感受 之前讲到非暴力沟通这个方法通过观察、感受、需要、请求来运用。 今天看到的就是具体...
《非暴力沟通》二.观察、感受和需要 一、区分观察和评论 二、体会和表达感受 三、感受来源于哪 四、个人成长的三个阶...
非暴力沟通也称“爱的语言”，由观察、感受、需要和请求四要素构成。 1.区分观察和评论 2.表达体会和感受 3...
《非暴力沟通》全书一共十三章，分别是：让爱融入生活，是什么蒙蔽了爱，区分观察和评论，体会和表达感受，感受的根源，请...
《非暴力沟通》要素 区分评论和观点 体会和表达感受 感受的根源--需求~责备自己~指责他人~了解我们的感受和需要~...
《非暴力沟通》马歇尔 卢森堡 第2期 日期4/28 第三章 区分观察和评论第四章 体会和表达感受———— 印象最深...
2~5章 非暴力沟通的要素 区分观察和评论 区分感受和想法 充分表达自己的想法 非暴力沟通强调人与人之间应该着重于...
【百日读书共读营】打卡第二十天 【阅读书籍】《非暴力沟通》 【阅读章节】第三章~第四章 【心得感悟】 非暴力沟通的...
感恩四月老师继续带读《非暴力沟通》啦！这次的内容是第3-6章，区分观察和评论，体会和表达感受，感受的根源，请求帮助...
本文标题：《非暴力沟通》区分观察和评论，体会和表达感受
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/psteyktx.html
网友评论