最近一个月，忙着做工作上、学习上的各种事情，经常加班，但成效不是很大。感觉自己像是一个陀螺一样一直在转啊转，晚上睡觉时、白天冥想时都会不由自主地想到各种要担心的事情。
上个月，我担任了007写作团体“写轮眼”思维A组的小组长，很感谢活动组织者为了调动大家的积极性，煞费苦心地策划了这个活动；也感谢组织者对我的信任，推荐我当小组长。但结果挺遗憾的，这个小组的活动和气氛，我并没有搞起来。我有一种心有余而力不足的感觉，没有很多精力和心思去想小组的事情，再加上小组成员的回应不是很积极，我就听之任之地让小组的气氛冷下去了。现在思维A组和B组合并，让气氛较为活跃的B组小伙伴们来带动A组小伙伴，是一个很好的选择。
而我自己对于小组的学习活动，因为最近的学习重点不在于此，也是有些应付。我最近的学习重点是心理学方面的知识，所以对于思维、英语、区块链和文学都暂时没那么感兴趣。
最近我对于很多事情都挺逃避的，我逃避的方式，就是让自己看电影、看美景、听书或者睡大觉。看电影、看美景、听书的时候，我会自我安慰，说自己现在正在学习。其实当我以逃避的心态在学习的时候，效率也并不是很高。睡大觉的时候，我也会自我安慰，我最近太累了，需要好好休息休息，但睡得不会很踏实，有时候会想到要担心的事情，让自己赶紧起床。
我无法做到全然地享受当下，经常活在紧张的焦虑感当中。虽然学了不少调整焦虑情绪的知识，但还没有很好地践行。
最后想对焦虑的自己说一句：给自己多一些信心和耐心，急不来，慢慢来。
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