生物钟早已形成,清早6点准时醒来,在床上翻来覆去,想着是周末,还起这么早感觉有点亏啊!谁知道,折腾了半个小时还是没睡着,干脆起床刷个牙,跑步去。
就近去河边跑步,超舒服!空气清新,没有人也没有车,这河堤就是我一个人的。听着音乐跑着步,跑的一身臭汗,真是爽歪歪呀!
5公里完成,回家才发现,鞋子上全是灰尘!唉……
好想以后能买个房子,下楼就可以跑步,最好还能在河边,没有水流的地方总觉得少了点灵性。也不知道什么时候可以梦想成真。
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离家一公里是一座公园。周末早起,我会到公园里看花赏景,以我的龟速慢跑几圈。 公园的早晨是热闹的。...
健身开始 跑步热身,从慢走、快走、慢跑、常速抛、快跑、常速、快跑、常速、快跑、慢跑直到停常速6km,为了增肌,快速...
大家听说过龟速,这会我说个比龟速还龟速的,我称作蜗行吧。 高中今天下午放假,四点半,长300米,宽...
移动,龟速,慢速
这几片叶子是一个月前起的稿子,今天才画完,我只能用龟速来形容自己了!
刚刚又看见在收书,算了一下子,要求日更3千以上,三天跟新一万字,唉,我的这种乌龟速度,是很难达到的,只能看看,眼馋...
慢跑两圈热身。 3公里,配速4分钟;2公里,配速3分40;1公里,配速3分20。 慢跑,拉伸。
今昔对比,龟速前行
本文标题:龟速慢跑
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