龟速慢跑
生物钟早已形成，清早6点准时醒来，在床上翻来覆去，想着是周末，还起这么早感觉有点亏啊！谁知道，折腾了半个小时还是没睡着，干脆起床刷个牙，跑步去。
就近去河边跑步，超舒服！空气清新，没有人也没有车，这河堤就是我一个人的。听着音乐跑着步，跑的一身臭汗，真是爽歪歪呀！
5公里完成，回家才发现，鞋子上全是灰尘！唉……
龟速慢跑
龟速慢跑
好想以后能买个房子，下楼就可以跑步，最好还能在河边，没有水流的地方总觉得少了点灵性。也不知道什么时候可以梦想成真。
龟速慢跑
生物钟早已形成，清早6点准时醒来，在床上翻来覆去，想着是周末，还起这么早感觉有点亏啊！谁知道，折腾了半个小时还是没睡着，干脆起床刷个牙，跑步去。
就近去河边跑步，超舒服！空气清新，没有人也没有车，这河堤就是我一个人的。听着音乐跑着步，跑的一身臭汗，真是爽歪歪呀！
5公里完成，回家才发现，鞋子上全是灰尘！唉……
龟速慢跑
龟速慢跑
好想以后能买个房子，下楼就可以跑步，最好还能在河边，没有水流的地方总觉得少了点灵性。也不知道什么时候可以梦想成真。
生物钟早已形成，清早6点准时醒来，在床上翻来覆去，想着是周末，还起这么早感觉有点亏啊！谁知道，折腾了半个小时还是没...
离家一公里是一座公园。周末早起，我会到公园里看花赏景，以我的龟速慢跑几圈。 公园的早晨是热闹的。...
健身开始 跑步热身,从慢走、快走、慢跑、常速抛、快跑、常速、快跑、常速、快跑、慢跑直到停常速6km，为了增肌，快速...
大家听说过龟速，这会我说个比龟速还龟速的，我称作蜗行吧。 高中今天下午放假，四点半，长300米，宽...
移动，龟速，慢速
这几片叶子是一个月前起的稿子，今天才画完，我只能用龟速来形容自己了！
刚刚又看见在收书，算了一下子，要求日更3千以上，三天跟新一万字，唉，我的这种乌龟速度，是很难达到的，只能看看，眼馋...
慢跑两圈热身。 3公里，配速4分钟；2公里，配速3分40；1公里，配速3分20。 慢跑，拉伸。
今昔对比，龟速前行
本文标题：龟速慢跑
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