今天下午儿子小学加初中同学妈妈，给我打电话，最近和儿子的关系大概是出现了一些问题！
她说：每天费尽心思给儿子做吃的，要么不吃几口，要么就直接不吃！
儿子每天回家都不开心，拉着个脸，让自己不要讲话！（很烦躁的样子）
还有，问我是怎么激发孩子的动力，让孩子一直都很积极！（其实儿子真的没有一直都保持积极的状态，也很少有人可以持续保持这样的状态，不稳定才是稳定，才是常态）
孩子不吃饭这个事情，其实问题并不一定在于孩子，孩子也许有一部分原因，就是青春期特别在意自己的容貌（还有经历过青春期都知道，都会多少有容貌焦虑，如果过度被压抑，可能就会滞后在今后的人生中，甚至有的人一生都有容貌焦虑）社会上就有一些人，明明长得很好看，可是却要去拼命的减肥，整容，不停的折腾自己，对自己的外貌永远不满意！
虽然朋友的孩子其实已经很瘦了，但依然在叫着减肥，这是很正常的自然反应，家长要做的就是首先要知道孩子正在经历什么，接着尽力去接纳孩子当下的状况，我们可以表达关心，表达自己辛苦做饭你却一口不吃，妈妈很难过这样的感受，但不要强迫孩子！我们越是强迫孩子，孩子感受到的非但不是关心，反而是来自于妈妈的控制，要求，命令，甚至是胁迫，家长焦虑到一定程度，是会和孩子之间产生更大的冲突，就是不吃不行必须吃！如果妈妈可以放轻松，这个问题他就不是个问题，也不需要解决，反而事情会往好的方向发展。亲子之间，妈妈率先保持松弛感，是对孩子情绪问题最大的支持了！
第二个问题，孩子不理自己，听朋友分享自己日常和孩子的沟通，能看的出来，妈妈话里话外的，都透露着将自己的观点强加给孩子，孩子没有发言权，或者说即使是发言，得到的回应也是否认，不屑，甚至是指责，这样的互动方式，久而久之，孩子自然不愿意再多说。说什么都是错，都是不成熟，那还不如不说，多说多错多烦恼，一言不发求安宁。
最后就是问我怎么激发孩子的内在动力？
我迅速的梳理了思路，大概是三点：
1、做榜样，以身作则。
2、让孩子放轻松，最好是让孩子快乐，特别是孩子遭受挫折的时候支持孩子尽快恢复情绪。
3、鼓励+启发式提问，激发孩子的潜在动力。
首先，心理学有个现象叫“镜像神经元” ，孩子通常都是通过模仿来学习的，孩子不听家长怎么说，只看家长怎么做，所以，如果家长能以身作则，和孩子一起学习，遇到困难时和孩子一起面对挑战，遇到冲突时，亲身为孩子示范如何处理矛盾，你希望孩子学到什么，你就去做什么，养育孩子就会变得比较简单，做好你自己就可以。但实际生活中，能捧起书学习阅读的父母少，刷手机的多，当父母玩耍却让孩子读书学习的时候，孩子自然是不乐意，甚至产生对抗情绪。
其次，想办法让孩子轻松，愉快！怎么可以让孩子轻松，那就要先回答一个问题，孩子通常在什么情况下会紧张？ 首先犯错会紧张，再者，没有实现目标的时候会紧张。如果我们做家长的，能在孩子犯错后，理解包容孩子的错误，能在孩子考试没考好暂时没有实现目标的时候，给孩子一些安慰和鼓励，那么孩子的生活中大多数时间应该都是放松的，即便是孩子在学校有一些同伴关系的挫折，孩子因为在父母这里收获了支持和力量，他们也会慢慢的发展出一套解决问题的方法，用理性的方式解决问题！（当我们的孩子大多数都感到放松时，他们的前额叶就会发展的好，前额叶发展的好的孩子情绪管理能力更强，逻辑能力更强，解决问题的能力自然也就提升了）
由此可见，父母就是孩子成长路上的心理支撑，我们要做的就是真正将家营造成港湾，孩子每天走出家门，走进学校，面对属于自己的小社会，处理各种人际关系，遇到的所有挫折困难只要一回到家，就像船儿回到了港口，立刻就感受到了安全，体会到家人的包容和爱，这也是一种疗伤，第二天孩子又可以信心满满的开心新的一天，在一次次遇到问题解决问题的过程中，成为一个成熟的人！（什么是成熟的人？可以参考《高效能人士的七个习惯》一书）
最后，如何激发孩子的学习动力，四个字，黄金法则！鼓励+提问！
鼓励孩子做的好的地方，并且启发式提问孩子你是如何做到的？还有其他可能吗？还可以有进步和发展的空间吗？你有什么打算？怎么做可以实现这个目标？协助孩子制定短期目标和长期目标是第一步，只有围绕着目标，我们才能做到积极主动和要事第一，如果孩子没有目标，那么也就没有行动力和积极性！
鼓励，就是发现孩子身上的优点，亮点，具体的指出孩子做了什么，夸具体，夸细节！
启发式提问，就是激发孩子内在动力同时启发孩子自己发现问题并解决问题！
此处可以参考《高绩效教练》 GROW模型，有一系列的方法和工具可以用！
生活中的很多烦恼，都是因为想得多，但做的少！
生活中的每一个问题，都有一本书在等着你！
希望每个人都能通过读书，学习，遇见更好的自己！
感恩世间万物，一花一草一木，阳光和雨露
感恩爸妈照顾好自己
感恩家人和自己平安健康
感恩哥哥和甜心努力学习
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感恩蓓姐送我的精华
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感恩老公努力工作
感恩自己坚持读书，写作
感恩大家的陪伴❤️
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