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2022-6-15晨间日记

2022-6-15晨间日记

作者: 面前大海 | 来源:发表于2022-06-15 08:07 被阅读0次

今天是什么日子

起床:6:00

就寝:11:00

天气:晴

心情:平静

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:日更30万字,每日不少于1000字,减肥20斤。

本月重要成果:日更100天


今日三只青蛙/番茄钟

日更不少于1000字,走路不少于5000步,锻炼不少于1小时。


成功日志-记录三五件有收获的事务


截止昨日日更达100天;

走步7000余步;

日更1000余字。

财务检视

正常

人际的投入

正常


开卷有益-学习/读书/听书


读简友文章、学习《学习强国》

健康与饮食

今日步数:5000步

今日锻炼:不少于1小时

今日饮食:节食


好习惯打卡

早起、日更、锻炼

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