总结一下
1..减少与人聚集的机会,非必要不外出。
2锻炼身体,保持良好的心态。
3.外出做好防护,佩戴口罩。回家要做好消毒。
4.吃好睡好心情好
爱自己,是一个人最高贵的品质。我们拥有的每种关系,都可以被视为我们与自己关系的一个反映。
通过信任自己,听从自己的想法、感觉和情绪,我们变得更加真实,这给了我们很好的机会 以一种舒适的方式接纳自己。
然而, 当我们不接受真实的自己,我们便将不能接纳的部分投射到别人身上。很多人都说自己“爱自己”或者觉得自己已经很爱自己了。但你是否真的在爱自己呢?又或者你爱自己的方式,是对的还是错的呢?[偷笑]








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