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我是喜欢运动的,到确实是好久没有运动了,我指的是那种比较激烈的类型,比如打篮球之类的,如果以出汗为标准的话呢,跳绳勉强也算吧。
就因为上次跳绳跳头痛了,所以后面实在不敢做过大的运动,如果以动作幅度来看呢,蹲厕所勉强也算。
今天天气特别好,我也心情跟着灿烂。于是就跑到篮球场打了会篮球,随便拍两下投个篮什么的,也持续了三个小时,但真正让我上气不接下气的就最后那三分钟。
因为那些人打高兴了,非要来对抗,我说我跑不动了,无奈他们实在是找不到人手,就强扛着疲惫的身体凑了个数。五个球下来,我就已经彻底跑不动了,大气也喘不匀了。
别说你们刚康了的不能剧烈运动,我没阳的看来也不行啊,还是稳着点吧,活动筋骨锻炼身体我可以,对抗这种强度,我还是避而远之吧,心有余而力不足。










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