今天早晨吃早饭的时候，与波哥聊到了这个月的跑步跑量目标的问题。回顾了一下100公里的月度目标，结合剩余天数以及接下来的天气情况，一下子觉得这个月度目标有点悬了。
从2月12号解封以来，接连错过了周日和周二的例行跑步时间。周日是因为睡过了，外加有一些下雨的因素，周二是因为要先完成一个PPT，准备把跑步时间挪到晚上回家后。8点半左右回家，后面遇到了孩子发烧的事情，然后把事情给错过了。
这里有几点反思：
1、近期学了《华杉讲透传习录》，里面一个观点吾日三省吾身，这里面日日省就包含了每日回顾与关照。如果每日想到这个事情，就会往深一层想到，能不能实现，应该抓住什么机会和时间去完成它。关注度和行动力会在重复的琢磨中，有所不同。
2、做一件事情，想到了或者被提醒到那只是一个引子。就像早晨的闹钟，响了，你起来把它关了，继续睡，那么这个闹钟就没有起到什么作用。如果闹钟响起，你就起床了，然后再关掉。闹钟的目的就达到了。当闹钟响起的时候，我们的行动向闹钟响起的原因对齐，不迟疑的立即去做，事情才能做成。
3、心中的目标要保持渴望感。你不渴望的东西，没法靠近你。需要反思的事，随着时间推移，跑步里程的问题，渴望感有滑坡，因此在行动上有了惰怠。任何事情都一样，要保持对目标的凝视，刷新对目标的渴望，感受到目标随时间的靠近，这样才能在时间的长跑中获胜。
在剩下两周的时间里，需要跑步100公里，需要制定详细的计划，并保持每日对齐对标。接下来的天数，月均7.5km，达成了打勾，没有达成的要看看挪到哪里去达成。
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