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俗话说“冷在三九，热在三伏”，三伏天是整个夏天最热的时段，天气特点是气温高，闷热，长时间在户外走，会让人喘不过气来。三伏天也是宝宝生病的高峰期，特别是0-3岁的抵抗力弱，身体发育还不完全的宝宝，对于高温的耐受力更差，很容易发生暑热和胃肠疾病。
因此家长们要打起精神对付三伏天，做好下面这4件事，能很大程度预防宝宝不必要的生病。
空调使用要得当
大热天，空调使用不当会导致孩子着凉，感冒发烧。夏天要避免孩子大汗淋漓进入冰冷的空调房，空调温度要适宜（正常26-28度就可以了），房间要保持通风换气，孩子吹空调睡觉时要保护好小肚子。
时刻保持补水
夏季比较热，孩子出汗，水份流失快，再加上经常吹空调，比较干燥，孩子更容易缺水。家长要及时给孩子补水，注意不要一次性喝太多喝太猛，容易造成心脏负担，最好适量多次的饮水。
少吃凉食、少喝冷饮
夏天很多家长喜欢给孩子吃雪糕、喝冷饮料，吃冰冻西瓜等，这样做对孩子的肠胃黏膜刺激特别大，很容易引起腹泻、肠胃炎等疾病。夏天虽热，还是要克制，不要过度地让孩子贪凉。
注意防暑防晒
太阳强烈的时段，尽量不要带宝宝外出，若必须外出，要注意给宝宝穿上防晒衣，戴上防晒帽，防晒镜，以免晒伤或中暑。给宝宝多补充一些防暑水果，如西瓜、葡萄等，也可以煮一些绿豆汤给宝宝降暑。
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最后，清知源也要提醒各位家长：孩子感冒了，能不输液就尽量不要输液。输液表面上看可以让感冒好得快，但经常输液也会降低孩子的抵抗力。因为人体本身可以产生对感冒的抵抗力，如果一感冒就输液，就会形成抗药性，反而使孩子抵抗力逐渐下降，其次经常使用抗生素对身体肝肾也有损害，间接降低自身免疫力。
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