人没有耐心是正常的一件事，你不必内疚不必自责。学习的过程是大脑建立神经元的表现，最近偶尔头疼，这么一想，有点释怀。
人会经历三个区域，舒服区、拉申区、困难区。一直处在舒适区的人不会进步，但一下子迈进困难区，又会让人不知所措。所以应该走向拉伸区，有点不适应，又还能接受的范围。
人的头脑其实有3个脑，原始脑、情绪脑、理智脑。
原始脑是打或逃跑，情绪脑控制人的喜怒哀乐，理智脑让人做事有计划。
通常情况下，一个人大部分时间都是靠原始脑和情绪脑控制，只有少部分时间靠理智脑控制，这就理解了为什么大部分人活在舒适的环境里，不想有所追求。
比如，放学了应该要先写作业，可本能想先休息一会，玩会手机或是看看电视，一凡放松下来后，就又很难再去学习，时间就这样过去了。
又比如，明明有工作要做，但如果领导不急，就会放纵自己等着急了再做。
所以，我们需要给时间做个规划。先把一天里需要完成的事情列下来，再去享受。这时候也能心安理得，不会东想西想。
学习和头脑说话，学习不能靠意志力，而是把学习当成一件快乐的事情在做。从学习中体会到乐趣，才能促使自己越来越想学习。
那些厉害的人，比如学霸，他们不是靠父母的催促而学，而是知道为什么而学。
为自己而学，为能帮助更多的人而学习。帮助他人，才能建立价值感。
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