第五章 如何列优先清单
之前养成了“每天三件事”的计划制定习惯，最近
经过身心的撕扯、内心挣扎，最终把目标定在野蛮体魄上面。结合战拖训练，定了下面每天三件事清单
1.开启每日108拜、每日跑步3km（基本上都是晨跑），已经初步养成为习惯；
2.一日三餐用心准备认真吃；
3.古人言“格物致知”，今天听曲黎敏讲黄帝内经，说:格身体致知，结合最近的亲身体验，深以为然，最近开始了每日对身体、起心动念的觉察。
第五章 如何列优先清单
之前养成了“每天三件事”的计划制定习惯，最近
经过身心的撕扯、内心挣扎，最终把目标定在野蛮体魄上面。结合战拖训练，定了下面每天三件事清单
1.开启每日108拜、每日跑步3km（基本上都是晨跑），已经初步养成为习惯；
2.一日三餐用心准备认真吃；
3.古人言“格物致知”，今天听曲黎敏讲黄帝内经，说:格身体致知，结合最近的亲身体验，深以为然，最近开始了每日对身体、起心动念的觉察。
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本文标题：《懒人总是有借口》读书笔记03
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