一、 复盘四步曲：
回顾目标：当初的目的或期望的结果是什么，不忘初心方得始终。
评估结果：对照原来设定的目标找出这个过程中的亮点和不足，结果对比的目的不是为了发现差距，而是为了发现问题。
自我剖析 ：对照原来设定的目标进行自己对做过的事情进行反省和思考，找到这个过程中的优势和不足。自我剖析的时候，要客观，要能够直面自己的问题。
总结经验：需总结的经验包括体会、体验、反思、规律，还包括行动计划，需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施。
二、坚持每天3 件事收获：
把重要不紧急事项放在了首位，每天清楚的知道自己最重要的事情是什么。不迷茫不焦虑。
总结和反思当天生活，发现问题和亮点，点滴精进。
记录每天的小美好，感恩生活，不辜负时光。
三、需要精进的地方：
没有坚持时间记录和总结分析，还是需要尽快把时光序的问题解决好。
周和月总结复盘应该尝试去做了，节奏需要加快。
去手画一张生命之花贴桌前，时时对照。
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