抗抑郁日常 Day16

作者: 浓墨浅兮 | 来源:发表于2018-11-15 15:39 被阅读1次

过度放松带来的后果很可怕,证明了适度的焦虑情绪对个体来说是必要的。

今天早晨发生了一件非常shitty的事儿。

被猪队友坑了一把,但是深层原因还是因为我的焦虑情绪不见了,感觉不到压力,责任感不见了,完美主义不见了。

这是药物的作用,还是心理调节的作用,不得而知,感觉既不错,又有点内疚。

今天早晨跟我妈聊天,我说,你要是当初生个儿子就好了,像你一样神经大条,没心没肺的,现在已经抱上孙子了。

我妈说,谁说不是呢?这都是命。

我妈说,要不你考虑考虑我当时跟你说的,不结婚就不结婚吧,找个长得好看的、智商高的生个孩子,混血也行。

我说,没有意义呀,我要个孩子干啥,费尽心力财力,养出来的我还不一定看着顺眼,就像我,你们不就想让我有个平安稳定的人生吗?不就想让我在一个不错的单位好好工作,找个人品好的对象结婚生娃吗?你看,我根本就没办法达到你们的期望。

我妈说,期望什么的先不谈,有个孩子到老了总是个安慰。

我说,人生到老,快乐是自己给的,安慰是自己给的,充实是自己给的,虚度也是自己给的,能满足我的、让我失望的都是我自己呀,别人怎么可能给我这种深层次的需求呢。也许有的人可以,但是我不行。确实不行。

昨天晚上睡得很好,证明前天晚上的失眠只不过是个意外,我又一次做出了正确的判断。

相信、坚持、积极、放松、任性、享受,就酱。

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网友评论

  • 南船北巷:确实,过度放松带来的后果很可怕。我接连休息三天。期间,喝酒喝到飞起,睡眠也不好,无所事事。之前还算规律的生活状态完全乱了节奏,然后上班的第一天就感觉状态特别差!

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