马拉松运动员这样的“超级身体”运动员会遇到心脏损伤的症状，例如心脏损伤或心律不齐。结果，越来越多的人开始质疑：高强度的有氧运动如何对身体造成这些伤害？
最近，美国科罗拉多州立大学的一项研究消除了人们的疑虑。研究人员发现，尽管一些超级体育运动员的冠状动脉中钙的积累量很小，但与仅进行适度运动的对照组相比，他们通常更健康。
相关研究的标题为：Comprehensive assessment of cardiovascular structure and function and disease risk in middle-aged ultra-endurance athletes ，发表在科学杂志Atherosclerosis上。
经常运动的人更健康吗？
实际上，国内外学者对运动与健康之间的关系已有很长的相关研究历史。先前的研究已经证实，许多慢性疾病的发作，例如心脏病，高血压，肥胖症和骨质疏松症，都与缺乏规律的体育锻炼有关。同时，定期体育锻炼对血管功能有积极作用。
但是，关于中年超级耐力运动员的中枢和外周血管功能知之甚少，这些指标是
疾病的有力预测指标。
因此，研究人员选择了25位具有混杂心血管疾病危险因素的中长期（10年）超级耐力运动员作为研究对象，并对他们的心血管结构和功能进行了全面评估。研究人员将血管结构和功能的测量与心脏成像技术相结合，以全面研究同一小组的心血管健康状况。
众所周知，接受耐力训练的人患心血管疾病的风险比久坐的成年人低。作为回应，研究人员招募了18位符合美国现行运动准则但未进行结构耐力训练的人员，以组成对照组，以确定运动对心脏的保护作用是否会大大超出当前运动建议的患者。
超级体育运动员的动脉中钙的沉积比例更高，但他们的总体心血管健康状况仍好于对照组。因此研究小组得出结论，高强度的有氧运动对人体健康无害。
当使用其他风险因素（例如血压，胆固醇和年龄）和钙水平来确定心脏病风险时，大多数运动员都低于他汀类药物治疗的阈值。研究人员将所有数据输入冠心病风险计算器，发现超体能运动员的风险不高于对照组。
巴赫曼说：“我们没有发现任何证据可以使我们劝告人们不要过度运动。锻炼的总体好处超过了我们所看到的一切。”
尽管在检测到的8名具有钙沉积物的超级体育运动员中，有7名是男性。 Dinenno和Bachman说，一些研究表明，男性中的钙沉积物倾向于比女性更早出现，并且具有更高的钙水平，这项研究的结果与这些研究的结果相吻合。
但是，研究人员说，这项研究也有一些局限性，例如实验样本量很小，并且不排除有心血管疾病家族史的参与者。因此，在计划发展成为一名超级体育运动员之前，应事先寻求医疗以进行全面检查。巴赫曼说：“也许有些人不应该做那么多运动。”
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