如何看上去干干净净、清清爽爽的？
最近知乎上这个题目很火，很多人都喜欢高圆圆一样的美女，看上去干干净净、清清爽爽。
很多人都被这张照片圈了粉，很有感染力，就算是女人看着都嫉妒不来，干干净净、清清爽爽的女生自带亲和力。
1、祛湿才能看上去清清爽爽
清爽的反义词就是油腻，头发油粘在一起，脸上闭口豆豆遍布，体味浓重，这些都是减分项，甚至是一票否决项，是变美路上的大敌。
而根源在于身体湿气重，在南方多湿热，北方多寒湿。
千寒易去，一湿难除。
湿气的来源很广，根源在于脾虚，诱因也很复杂，打开镜子，伸出你的舌头，对照下图：
对于我自己的经验来说，简单分成三类：
产后爱生气肝郁导致脾虚。
南方湿热导致脾虚。
北方寒湿导致脾虚。
我自己就是典型的第一种，经常肝郁导致呼吸困难，吃了中药不顶用，最后学中医的朋友推荐逍遥丸，体热的可以用舒肝散，体寒的可以用加味逍遥丸。坚持吃上一段时间明显有好转。
第二种是夏天很容易出油的一类人，适合吃红豆薏米粉，平常饮食可以加点辣椒、花椒、醋，酸辣味的东西也有助于除湿。还有睡前要把脸洗干净。
第三种是寒气过重，导致脾胃虚弱，胃部冷痛，容易腹泻，这种情况适合用附子理中丸，每天早上一杯生姜红糖水，晚上艾叶老姜煮水泡脚，坚持一段时间就会改善。
2、有效美白才能看上去干干净净
很少有人会说皮肤暗沉、满脸斑点的人看上去干干净净。
斑点的来源有四种。
天生小雀斑。
体寒月经不调导致的黄褐斑。
肝气郁滞导致的肝斑。
晒斑。
很嗨皮的是，这四种斑都在我的脸上，真是热闹。
在我尝试吃中药调理身体效果不明显了以后，我走上了美白提亮的道路。
既然去不掉这些斑点，那么就让脸更白更亮一些，然后用一点化妆品把斑点遮住，仙女进化路也是有捷径的不是吗？
下面祭出我的神器
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干干净净、清清爽爽，距离美女就只有一步之遥，学学穿衣搭配，画个清淡的裸妆，入门级美女就是这么简单。
码字不容易，点赞的人越来越美丽。
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