从长沙报名来武汉上课总共四个同学，老薛是其中之一，但不是湖南人，只是暂时选择携家眷定居长沙。刚好我们两个周五赶到武汉可以一起拼个房，一来可以省点住宿费，二来用班主任的话说班上同学都是宝藏。作为宝藏同学，老薛可是有的挖。
一、践行派
第一次上课，老薛先到武汉办理了入住了，我十一点多才到，一到房间后老薛已经睡了，见我到了睡眼朦胧的说怕睡着了叫不醒，不敢关门，现在可以放心睡了。第一见面，老薛像极了认识很久似的。
我记得老薛在班级群自我介绍说过他最自豪的事三个月成功减肥30斤，我倒是很好奇，请教下老薛的历程。老薛也不藏着掖着，秘诀就是践行《冯雪30天减肥课》，减肥这件事除了运动外，更重要的还要配合饮食，怎么吃，吃多少，这个课程都有。
我倒越发好奇，还有按着理论践行能达到效果的人。
我个人减肥计划没有，倒是这两年坚持跑步，目的是更健康，其次肚子瘦点。难点是没有特别多的时间运动、锻炼。
老薛一听到我的需求，立马化身久病自成医的老大夫给我开出“药方”—平板支撑。必定这个是别人的经验，自己适不适合还不知道。
老薛说很简单，每天花不了几分钟，也没场地要求，当下就可以试试。说完在酒店地毯上我们两个对着秒表做起了平板支撑。平板支撑运动看似简单，尝试后，靠蛮力勉强坚持1分30秒最终放弃。但效果感觉好，明显感觉腹部发热，有脂肪燃烧的感觉。
换做之前的自己，即便在好的东西都只是先听听。这次受老薛践行派影响，平板支撑立马去做了。现在已经坚持一个月平板支撑运动。
二、每个人都能成为专家
老薛说他从事制冷设备技术工作，从最基础做起，上过工地，做过车间，到现在成为技术顾问。我知道能来这边上课的同学都是各行各业的牛人，我想老薛肯定不是嘴里说出的这么简单。
我追问老薛，是怎么从一个普通制冷设备的小工，做到了在行业上都有点名声的技术顾问。
可能我们是同学关系，也可能我压根就不从事他们行业，老薛毫无保留，他说其实我们每个人在不同的职位或者工种都是有机会成为专家，关键看有没有去专研过。老薛说他之所以能成长为现在，他是一个比较爱学习、研究的人，除了把自己工作的东西研究透了，还会去把相应上下游关联的东西也去学习、研究。久而久之，把整个行业都弄透了，因而他能够成为在制冷设备上都有点小名气的专家。
三、多折腾
老薛说他是江西人，在天津读书，在北京上班，也在沈阳教过书，工程项目原因大部分时候出差，几乎全中国每个地方都呆过，连西藏都呆过半年以上。现在考虑小孩读书等原因，带着老婆小孩来长沙定居。
我问老薛，普通人不应该是定在一个地方就想稳定下来，而你的爱折腾是天生的还是后期折腾惯了，反而让自己闲不住了。
老薛若有所思后回答我说，可能爱折腾，不满足当下吧。老薛拿他在北京与长沙上班的同勤时间对比。在长沙单程通勤一般半个小时左右，而在北京单程至少3个小时。这是个什么概念？老薛说他全国各地飞，如果坐飞机三个小时基本上可以到中国绝大部分地方了。他走南闯北久了，看中国地图就像一个城市的区域地图。对于长沙、武汉、北京，区别无非是一个城市不同的区。现在选择定居长沙，对他来说无非是换了个办公地点而已。从长沙到北京乘坐飞机两三个小时就到了，换做之前在北京还堵在路上。
最近看李翔的《详谈—沈鹏》，突然觉得老薛有点像沈鹏的影子，持续成长就是自我训练。而自己跟老薛接触、交流，大有李翔提到西方历史学之父希罗多德对采访、记录和研究的价值——它是我们知识积累的一部分。
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