7月栗子复盘|沉淀，精进，爱自己

文/栗子

海明威说：“优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。”

就像我微信标签里写的那样，每天进步一点点，不跟别人比，只跟昨天的自己比，只要进步一点点，那今天的我就没有浪费掉这宝贵的一天......

7月算是里程碑的一个月，因为在这个月当中，我的习惯养成全都达成100天的小目标啦！

早起115天啦！

这个月的起床时间相对来说比较平稳，每天都在六点半之前起床，早起的时间是安静的，是自己的，是美好的，贪恋每天属于自己的时间，继续下去。

早起记录

七月成长营证书

感恩日记100天啦！

感恩日记的目标从最开始的21天，到100天，再到现在的365天，没有觉得难坚持，这就是记录生活，察觉情绪的一种途径，100天只是一个小小的里程碑，等到365天的时候，我会把目标换成终生，因为我不会掉队，如果有放弃的念头，Amy可能会提刀来见我，我才不会给她这个机会，哈哈

谢谢Amy设计的证书

简书日更109天啦！

复活卡已经攒到16张了，每天100字，让坚持成为习惯，现在看着这个时间的记录，带给我的是满满的动力，继续加油

7月栗子复盘|沉淀，精进，爱自己

开始学习水彩

喜欢这种暖暖的治愈风格，毫不犹豫的开始学习啦，更何况坚持90天打卡还可以返全额学费，经过月末这两天，即使很忙都抽空打卡了，相信自己坚持90天完全是小case了，最重要的是我还可以学会简单的水彩，多么的令人激动呀，除了论文，绘画就是我现在第二件最重要的而且还是我喜欢的事情。

植物九宫格 下午茶

对抗懒癌大作战得了第一名

历史109天的复盘打卡，三个阶段都在前三名，最后总积分是第一名，还得到了第三期目标管理训练营的免费入场券，现在觉得Amy说的很对，不管是报课程还是干什么，有目的性才可以走的更远，目的性就是一个褒义词，它也是坚持下去的一个动力源泉，还记得那天公布名单的时候我相当激动，计划的事情都没干，在群里用语音分享了获奖的感受，还在各个群都活跃的说话，现在回想起来都觉得心潮澎湃，很多小伙伴都问过我怎么才能坚持下去呢，其实很简单，获得一些证书，奖励，小成绩，这些都会使我们更满足，更有动力坚持下去

7月栗子复盘|沉淀，精进，爱自己

运营1.2期神奇感恩日记体验营

这是我第一次担当运营官，感谢Amy的信任，我和铺子还有北国雪宝宝的合作都非常默契，还记得我的策划发到群里的时候，Amy还说很完美，但是在前10天的时候，我们几个负责的宝宝交流很少，时间过得很快，我也没有按照策划去执行，结果导致效果特别不好，还好Amy及时指出不足，让我们几个赶紧醒悟，立马作出调整，当然做出改变之后，效果是立竿见影，现在还记得铺子说，我们每天热火朝天的讨论，分工明确，合作做事，好像回到了大学做学生工作的时候，让人怀念，对我而言也是一个难忘的回忆，尤其是长达两天的毕业典礼，基本上每个宝宝都在群里做了语音的毕业感言，最后毕业典礼演变成了KTV，哈哈，大家都不舍得分离，真的是像感恩日记宗旨里说的一样，就是要打造小班制，小家庭一样的氛围，我很开心，我觉得我和铺子做到了。

给东东先生过生日

这个月东东先生过生日，我除了给他准备了常规的生日礼物之外，还给他画了一本属于我们俩个的绘本，还有一张贺卡，用到了我现在学到的简笔画还有brush字体，在一起这么多年，都没有给他送过特别有纪念意义的礼物，还记得他高中时给我写的长达3000字的表白，现在想想好遗憾呀，怎么就怕发现就让我给烧了了呢，人家现在都不愿意再写一份了，还是我补给他吧，哈哈。

月初换了新寝室

月初换了新寝室，之前在阴面还挨着街道，一到中午午睡的时候，噪音格外的大，有机会搬到阳面，我们也没有犹豫，虽然就还能住一年，那也不能委屈了自己。收拾了两天才搞定，越收拾越发现自己的东西怎么这么多呢，全都是自己乱花钱的罪证，以后再添置东西一定要先问问自己是不是特别需要，不要在冲动很多次。

新寝室

21天爱上自己

Amy这个月弄得一个新活动，21天爱上自己，我已经练习了14天，就像她复盘里说的，我确实是越来越“自恋”了，越来越能察觉照顾到自己的情绪，懂得如何跟自己的内在小孩沟通，一起做出决定，还剩下7天的学习，在假期里面抓紧练习，更爱自己

还有一些碎碎念

在变现营里面带着大家做了一次日复盘的分享，Vase姐夸我进步啦，语音分享很棒，后来颁奖的时候无准备语音分享获奖感言，Vase姐还夸我越来越自信了，我还报了她的运营团队，成了15组的组长，跟着厉害的人学习，自己也会变得更厉害。

在1.2感恩日记群里面自己还做了一次零基础绘画的分享，也是第一次分享个人经历之外的干货类分享，新的突破，珍贵的回忆。

尝试制作了自己的第一支Vlog，虽然技术不到家，但还算是挺新奇的。

新用到几个app，尤其是小睡眠这个app，我真的是强烈推荐，不管是学习还是准备休息的时候都可以听里面的音乐，能特别快的进入状态，很棒。

还给小鲍宝宝制作了属于她的100小目标完成的海报，有我暖暖的心意在里面。

7月栗子复盘|沉淀，精进，爱自己

报了小阿姐的记忆术课程，后期没有坚持下来，趁着暑假，作业赶紧补起来。

还参加了鲍鲍的学习成长营，情况一样都是前面劲头很足后来就没有动力了，论文也是没有按计划全部完成，八月行动起来吧，栗子

7月还是满意的，我对自己的要求也没有很高，只要每天都进步一点点就OK了，八月已经来了，半个月的假期好好陪家人，专注于论文还有现在学习的东西，就这些，只要每天过的充实，能心满意足的入睡，我做梦可能都在笑呢，哈哈

—End—

7月栗子复盘|沉淀，精进，爱自己