不要因为心情不好就去喝酒，抽烟或者做一些不好的事情，比如抽烟喝酒。原因如下：
第一，做了这些事情心情也不会变好；
第二，做了这些事情事态也不会好转；
第三，等事情过去了，但自己指不定染上了不良癖好；
第四，根据第三点，递推可知长此以往，身体变差，变得丑了(抽烟皮肤差，喝酒皮肤差还长胖)，得不偿失。
为什么我有这些感慨呢？
因为我在心情不好(失恋)的时候忍住了想要通过糟践自己来发泄的冲动，努力找回对自己的控制感。等回头再看那时候的情绪与状态，超级庆幸自己没有用伤不到敌，还自损1000的方法来缓解失落。
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不要纯粹去发泄情绪，应该想怎么把事情做好。或者说告诉同事，学生做事情的方法论。
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本文标题：论发泄
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