因为身体和精力原因经历了一个月的低潮期，以前爆棚的灵感忽然就散了，很多次下笔都不知道该画些什么，完全提不起热情。在这种状态下强制自己画出来的东西不是很油腻就是很生硬，可以说相当烦躁了。
其实低潮期是难免的，但是怎样尽快激活自己呢？分享几个小心得：
【1、放空+输入】
低潮期的主要成因大概有两个，其一是精力消耗过度导致整个人变得僵硬（比如我的新人社畜时期就毫无图力），其二是脑子里缺少东西，储备跟不上创作。所以这种时候可以做一些既能放松自己、又能向大脑输入素材的事。
效果比较好的几个方法有：听有画面感的音乐（同时减少刷碎片消息和八卦），看过去那些收藏就等于看了的素材和教程（以及实体书籍），逛书店博物馆展览，以及让人分泌多巴胺的运动（特别推荐法克莱特3公里系列）。慢慢的，就会觉得大脑重新被激活啦。
【2、自由的真空创作时间】
每天给自己10-30分钟的真空时间，不去逼自己写或画特定的某个项目和稿子，而是让自己自由发挥，跟随大脑的感觉走就好（比如重拾你想过很多次却一直没进行的脑洞）。一开始可能会有些木然，但随着某个闸门开启，灵感自然就会慢慢开始倾泻，并且这种时候记录下来的很多东西，恰恰是最有张力和灵气的。
这点我是从李笑来老师的《财富自由之路》中有所体会的，作为一个早就财务自由的人，他到现在依然会坚持每天写作3000字的习惯，并不管这些文字是否在短时间之内可以公开发布。正是这个习惯，让他在写作上的熟练性攀升至一个极高的程度，很少被灵感所困，也能积累起很棒的素材库来。
【3、尽量在相对固定的时间进行自由创作】
一开始可能会有点难，但其实我们的一天中是有大量隐藏时间可以被把控的，比如早起的一段时间或是睡前的刷八卦时间。这是人精力最充裕或最放松的时期，也最容易激活灵感，久而久之坚持下来，大脑自然会留下记忆，形成心理暗示和规律的节奏。
最后，创作最怕的一件事就是：给自己设限。比如我一定一定要完成到什么程度，获得怎样的反馈，在商业项目上这样强制自己无可厚非，但这的确是非常损耗精力与灵气的。所以无论如何，都记得给自己一点【享受创作】的时间和空间，记得爱是什么感觉的话，灵感自然就不会跑太远啦~
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