“没有人能看出，你的内心就像经历过宇宙大爆炸一样，自我意识化成了碎片，散落在无边的黑暗宇宙里。” -- 《活下去的理由》，马特·海格，Matt Haig
日历上的语句仅限于此，在原著中却还有那么一小段写着：
“大脑不是烤面包机。它是复杂的。虽然它的重量仅有一千克，但这一千克承载了你一辈子的记忆。大脑中心的“伏隔核”，它很小，掌管快感和成瘾。我们有理由猜测，如果它运行不正常，将导致快感缺失。快感缺失就是完全没有能力感觉到快感，这是抑郁症的主要症状。”
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静心或临在 自我觉察 自我疗愈 自我成长
管道意味着疗愈的能量并不来自于疗愈师，因此疗愈时应该放下自我，保持中正的心态。放下自我就是相信背后更大的力...
最大的善，就是让自己活好，也帮别人活好。自我疗愈，疗愈别人。
本文标题：《宜自我疗愈》--2024-Jun-15
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pupfdjtx.html
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