早起第二天

336呼吸法

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365天温柔暴击复盘Hi石复盘Day20@红唇hi小姐＠陆娴1983

记录：1、今成功早起，做了作业，昨天听的课程，今天把作业给补上，中心图是一片空白，最后临摹的同学的，很有通感，是同学的很有通感，我自己临摹的没什么感觉，哭泣哭泣

2、七点钟就出门，约好到朋友那做指甲，最后两天了，好忙好忙，她那里，我们约好去她家里做，人生第一次做指甲，体验下，就是时间好早……

3、等的过程中看了萌姐的V+视频，提到了336呼吸法的运用，脸上心火又重了，上班的一起有些小情绪，在努力试着让自己调整过来，但还没有完全走出来，今天多试试萌姐的这个方法，应该很有效果

反思：1、大脑空白，临摹也是不错的选择，就是少了感觉，是因为自己的练习太少，创新思维太缺乏

2、哈哈，换个指甲，换个心情，不错，虽伤，但偶尔做做还不错

3、336，今天多试试，在上班前，上班中，都要多做几个，看结果怎样

总结：1、就是缺乏锻炼，但是如何锻炼，还不得知，方法还没有，有些……

2、偶尔出来虐一下，不错，身上的细微变化，都会产生不一样的心情，哪怕很小～

3、有时就是不经意的一个动作，就能解决身上的一些问题，觉得萌姐的所有东西都必须时刻关注～

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