20170730日检视

【我的100天践行目标】23/100

【健康】晚10:30早5:30，每周运动3次，每天冥想一次

【学习】每天听一节时间管理100讲并写心得；周读一本书并写阅读分享；正面管教心得5篇以上。

【事业】承担，拿下IFTD；分享；豁出来走出去，建德义乌江山嘉善嘉兴等；RZ成功。

【家庭】耐心趣味陪女儿练琴、复习英语，培养呵护钢琴围棋英语数学兴趣。引导儿子喜欢上读绘本。周做一次实验。

【检视】写日检视/周检视/月检视

【周目标】

1、完成IF汇报材料

2、完成正面管教第四-五章阅读及读书笔记

3、做一份漂亮吸睛的商业计划书（找人指点）

【日目标】

1、早起冥想、读ZMGJ第四章

2、开化锅炉项目基本完成

【每日检视】

❤昨日青蛙吃的不错，加班效率很高

【昨日青蛙】

1、加班完成电子酸项目 √

2、回老家给儿子送东西 √

3、补时间管理听课心得 √

【反思感悟】

1、老公吃了油腻的食物又腹痛了，以后要记得提醒他不能吃油腻的食物。

【小确幸】

1.金色苹果p7收到了，是喜欢的颜色。

2.上午参加了悦❤正面管教工作坊开业典礼，很开心，认识了很多同样爱学习的妈妈们，还认识了爱学习的创业青年一枚。在角色扮演环节，我从孩子角色上体验到了“家长”对我用“过于坚定~命令”、“过于和善、“和善与坚定并行”三种沟通方式时的不同感受，第一种会让我“叛逆、烦躁”，第二种会让我感受到“关爱、温暖和安全”（这可能跟我从小在命令式家庭里长大有关，太缺乏被关爱，所以我个人更喜欢这种沟通方式，但用多了势必会让孩子骄纵、依赖、失去为自己负责的能力），第三种沟通方式也就是正面管教提倡的，它没有引起我太大的情绪反应或者一点都不会，听到后我很平静，会去思考家长说的事。个人觉得不引发对方负面情绪或其他依赖情绪的沟通方式就是好方式，因为解决问题的首要条件是先解决情绪，没有情绪了自然就直面问题并解决问题了！大赞！BUT，前提是“事先做约定”，这一点特别重要，切记切记。

【今日青蛙】

1、早起冥想、读书第四章

2、基本完成开化锅炉项目