美文网首页人生复盘
2018.12.20 晴 周四 复盘第36天

2018.12.20 晴 周四 复盘第36天

作者: 林燕子个人成长教练 | 来源:发表于2018-12-21 09:02 被阅读3次

2018.12.20 晴 周四 复盘第36天

* 早睡早起

【+】起 目标7:30~实际8:00

【】睡 目标11:00~实际11:00

* 今日任务

【+】生活:每日水果、补钙

【+】工作:古典课,民族课

* 妖精之旅

【-】妆容:已经过了两日素面朝天的日子啦

【+】衣着

整理小窝

【+】衣服:

【-】房间:

* 提前备课

【+】沉香流年

【】沙比

【+】彩云之南

* 教课心得

【】民族课

自己的舞技还需要多修炼

【】古典课

教扇子,但是有些人没带,这样教起来不是很方便,也许我的提醒做的不够。

因为第一次课,没有道具的我会让大家共享,相互照顾一下,但不是长久之计哟!

* 舞感提升

【+】时刻微笑

【+】眼神温柔

* 回课昨日所学

【+】

* 看大师舞蹈视频

【+】部落三遍

* 东方舞牛人之旅

【+】三大块练习并口述

* 戒掉电视

【】寻找美美舞蹈

* 温暖他人

【】每天认识一人

最近有老铁主动加我,我不会聊天,真的,还请大家见谅呀!

* 今日事今日毕

【】微信、图片、视频分类

*车上的时光

【】听书呀

* 喜马听书

【】

* 千聊分享

【+】麦子老师的声音很好听!

*读书营

【+】猫叔分享

猫叔说的有些话,我们都很熟悉,道理是很简单的,但要去实践,要融入血液,成为自己的东西。

*今日心声

1.最近天天跳舞,感觉甚是疲惫,那就先放松一下,罗马不是一天建成,积少成多,慢慢来比较快。

2.最近胃痛,到处奔跑没按时吃饭造成,身体是第一位的,还是要好好对待。

相关文章

  • 2018.12.20 晴 周四 复盘第36天

    2018.12.20 晴 周四 复盘第36天 * 早睡早起 【+】起 目标7:30~实际8:00 【】睡 目标11...

  • 2018.12.20 晴 周四

    今天是美好的一天,有好朋友视频聊天,有同事问寒嘘暖,有和妈妈的视频,有和哥哥妹妹的聊天,有和侄女的视频,真的...

  • 2018.12.20 周四 晴

    37篇 亲子日记 今天过得挺充实的上午婆婆跟她的伙伴去商场玩了,我就和小宝去他表哥家玩了,中午都没回家都蹭的...

  • 2019.1.17晴周四复盘第64天

    2019.1.17 晴 周四 复盘第64天 * 早睡早起 【+】起 7:30~实8:10 【-】睡 10:30~实...

  • 第31天,周四,晴《2018.12.20》

    ①运动两次今天:早上跑步40分钟,晚上跑步一个小时。 ②早上体重75.7,体脂率23.3%。本周一直在减前期反...

  • 2018.11.29

    2018.11.29 晴 周四 复盘第15天 ①私教课 ②古典基础学习 ③傣族 水袖 教课 001 早睡早起 10...

  • 2018.12.13 晴 周四 复盘第29天

    2018.12.13 晴 周四 复盘第29天 ()早睡早起~目标7.30-实际8.20 ()今日任务~私教,备课傣...

  • 2019.1.3晴周四复盘第50天

    2019.1.3 晴 周四 复盘第50天 * 早睡早起 【+】起 目标7:30~实际7:50 【】睡 目标10:3...

  • 复盘天数 23

    2019.6.27 晴 周四 复盘天数 23 目标:被100位老铁认识,成为思维导图,复盘达人。 * 早起 】起 ...

  • 2018-12-20

    2018.12.20周四晴 亲子日记第158天 现在中午想弄着小宝睡觉都难,大宝写完作业就和小宝闹腾着玩,都撒欢的...

网友评论

    本文标题:2018.12.20 晴 周四 复盘第36天

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/puwpkqtx.html