如何做好清蒸鲈鱼

作者: 永远是我 | 来源:发表于2020-06-07 19:44 被阅读0次

如何做好一盘清蒸鲈鱼,这是一个问题。

鲜活的鲈鱼,肉质细嫩,刺少,清蒸味道最佳。

鲈鱼好吃,做好不易。

清蒸鲈鱼时,一般常会产生四个问题:一是蒸出的鲈鱼很腥;二是鲈鱼蒸出来肉质不嫩吃起来,发柴发老;三是蘸食鱼肉的汤汁味道寡淡;四是鱼蒸出来不成形,烂成一片。

蒸鱼方法,网上和书里介绍了很多,各有各的高招,一家有一家的方法,而且都声称按他的方法做绝对好吃。

好不好吃,自己试试看。

蒸鱼说起来简单,无非杀鱼、洗鱼、腌鱼、蒸鱼、淋热油、浇汁。

我从网上和书上找了十几种蒸鱼方法,经过比较,发现各家蒸鱼方法大同小异,只是在技术细节上各不相同,但恰恰就是这些细节决定了蒸鱼的味道。

我按照这些方法不断尝试,经历了多次失败,也有过多次的成功,有时候失败里有成功,成功里又有失败,遗憾和收获共存。

最近,我认认真真的总结了蒸鱼成功和失败的经验教训,并写在我的菜谱本上。这一周,我按照总结出的关键技术环节,做了两次清蒸鲈鱼,均成功,家人直夸比饭店做的味道好。

今天我就把我总结出来的清蒸鲈鱼做法写出来。

食材:活鲈鱼一条

辅料:葱、姜、香菜、彩椒,盐、糖、鸡精、醋、蚝油、生抽、蒸鱼豉油、胡椒粉。

做法:一、杀鱼、洗鱼

鲈鱼最好买活的,可以请店家把鱼杀好。

若自己买回杀鱼,一定要去鳞、去内脏、去腮、去鱼牙,注意要去干净。

洗鱼时,要把鱼的血水洗干净,特别是鱼骨和鱼头处的血要洗净。人们容易忽视鱼肚子里的那条主鱼骨两侧的血,它被一层膜包着要要刀尖给划开,把血洗净。

因为鱼血是腥味的一个来源。

鱼要多洗几遍,确保无血水。

鱼洗干净后,用厨房纸把鱼身上的水份吸干。

二、腌鱼(关键步骤)

1.初腌

在洗净、吸干水分的鱼身上撒些海盐,(说海盐是装逼用的,只要是食用盐都行),腌15分钟左右。

在腌鱼的时候,把葱叶、姜、彩椒切成细丝,再弄些香菜梗。

把切好的姜丝、葱丝、彩椒丝和香菜梗放入碗中,用凉水浸泡。

小窍门:切葱丝方法,先把葱叶或葱白纵向破开,然后展开再卷成葱叶卷,再切丝。

2.汆鱼

锅中烧水,水不能太少,要能没过全部鱼身。待水滚,手拎鱼头,在开水里把鱼两面分别放水里烫三秒(时间不能长,长了就把鱼皮烫掉了。短于三秒,鱼身粘液去不掉),然后迅速把烫过的鱼放入旁边的凉水盆中。经过这一烫一凉,鱼皮上的粘液就去掉了。

鱼捞出,在鱼背上顺着鱼鳍方向,左右各切一刀,称为开背。鲈鱼开背,蒸时受热均匀,更易成熟。

3.葱姜水腌鱼

把刚才浸泡葱姜彩椒丝的水倒入盆中,放入刚才烫过并经凉水浸泡过的鱼,浸泡三十分钟。喜欢吃鱼肉有咸味的,当鱼浸泡二十分钟捞出,鱼身撒盐,腌制入味十分钟。

入锅蒸前,鱼身上涂一层食用油。(目的:蒸鱼时,防止鱼身体里的水分流失。)

腌鱼的同时,切些葱段和姜片,蒸鱼时用。

三、蒸鱼

锅中烧水,锅中先蒸热鱼盘。

待水开时,将鱼放入鱼盘中(准确的说是趴在鱼盘里,鱼肚皮展开支撑,鱼背朝上),鱼身下和开背处放入葱段和姜片。

上汽后,计时蒸鱼(个头小的鱼,1斤2两以下蒸七分钟;超过1斤2两、但不超1斤7两,蒸八分钟;个头再大再加时间)。

时间到,关火。

不开盖再虚蒸2分钟。

四、淋热油

把鱼从锅中取出,捡出鱼内的葱段姜片扔掉。

把鱼盘中的汤倒入碗中备用。

在蒸好的鱼身上,摆上姜丝、彩椒丝、葱叶丝和香菜梗,然后把烧好的热油淋到上面,香味扑鼻。

五、浇酱汁

在蒸鱼时,事先在碗中调个酱汁。比例如下,白糖:蚝油:料酒:醋:生抽:蒸鱼豉油=0.5:0.5:1:1:1:5,再加入适量胡椒粉、鸡精和盐,搅拌均匀。

注意:加盐一定要适量,千万不要多了。

倒完热油的锅,趁热倒入提前调好的酱汁和蒸鱼时产生的鱼汤,待酱汁煮开后,倒入鱼盘即可。

这盘清蒸鲈鱼就制作完成了。

端上桌,你看这盘蒸鱼色泽鲜艳,鱼肉洁白,鱼身上盖着红红绿绿的蔬菜,酱汤红亮,香味扑鼻。夹块鱼肉,蘸些酱汁,又鲜又香,入口即化,再夹些葱姜彩椒丝,配上白米饭,味道更胜一筹。

美啊!

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