你是你生命的导演，你想活成什么样子，完全由你说了算。“自证预言”来了解一下。
1、自证预言的来源
哈佛大学心理学家罗伯特•罗森塔尔意识到动物能够察觉到人类给出的微小暗示并给出人们想到的结果，因此一些实验就变得毫无意义，于是写了一篇质疑学界的论文。 雅各布森看了罗森塔尔的论文，做了一个无比经典的教育实验，结论是：你当这些学生是什么水平，他们最后就真的表现出这种水平。 美国社会学家罗伯特•莫顿给起了个名字，叫“ 自证预言（Self-fulfilling prophecy） ” —— 你“预言”局面会如何如何，你按照这个想法去做了，局面真的就会如何如何。
2、一句话理解自证预言
如果人们相信一件事会发生，那么这件事最终就真的发生，无论这件事是好是坏。
3、对自己进行积极的自证预言
一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言，因此要让让好的自证预言在自己身上起作用。人们预言某件事情发生，那么会不自觉（下意识）的按照已知的预言来行事，最终令预言真的发生。
4、不做自我拆台型人格
对预期的局面越负面，局面就是越来越负面。心中若是有一颗消极悲观的种子，结果一定会呈现出自己最担心的局面。 当你在凝视深远的时候，深渊也正在凝视着你。——尼采 同时也别恨自己的消极，要去理解它，给它以拥抱、耐心和爱。
5、不要错过好的观念
很多重要的观念会伪装成让我们感觉与自己没有关系，从而生生错过却不自知。假定好的内容与自己有关系，调动所有感官为自己创造带入感，去琢磨、去研究、去想象，相信它被自己吸收之后，变成自己期待的样子。
6、人们为何要维护自己的预言
当人们发出一个预言后，为了维护“我是对的”这份自恋，注意力会集中在那些符合自己预言的信息上，而那些不符合预言的信息，就会被忽略。 这样一来，人们看到的世界，就符合了自己的预言。
7、去行动
一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言。写下你常说的一句话，这样的练习对帮助觉知自己、了解自己，很有价值。 同时也可以去征询，看看别人认为你说的最多的一句话是什么。
8、改变
从体验开始 你想要什么人生，就去和什么样的人接触，他们的体验会很容易地感染到你。这是扩大自己体验的一个重要方式。 如果你想要更积极的自我实现的预言，就需要寻找机会，给自己制造机会，体验到那个更积极的预言。我希望的那种“自我实现的预言”是什么？我过去在什么时候体验过？然后好好调动你的回忆，让自己去体验当时的感觉。
在面对未知的时候，去选择更积极的心理，这样看起来会更划算。
我是棉棉，用阅读点亮女性成长。 （个人微信：971 520 510，添加请备注来源：简书。）
网友评论