今天上午和妈妈一起去看了舅舅和妗妗，到舅舅家才发现妗子两天前腰椎又压缩性骨折了，在卧床休息，前两年就有过一次。人年龄大了，真是脆弱，妗子今年八十多了，平时身体还算可以，这次也没摔倒，只是提了点东西，估计有点重，累到腰了，骨质疏松严重，竟然压缩性骨折了。好在舅舅和妗子心态都好，妗子躺在床上还有说有笑的，手机平板轮着看，刷视频，还发抖音，俨然一个时尚乐观的老太太。
从妗子骨折，我想到了奶奶，奶奶今年九十四岁了，今年夏天的时候摔了一跤，当时把爸妈吓坏了，以为要骨折，结果好好的，啥事没有。奶奶一直生活在农村，平时也没吃过什么补钙的东西，年轻时家里穷，能吃饱就不错了，后来虽然生活好了，也是粗茶淡饭，更别说吃补品养生了，现在也不爱喝奶，说纯奶喝着跟泔水一样，但奶奶爱吃肉，尤其是肥肉，但是奶奶没有三高，骨质疏松更是没有。相反舅舅家生活条件一直比较好，从年轻时就生活在城市，儿女们也出息，吃的各种补品，妗子也非常注重养生，也常锻炼身体，结果反而没奶奶身体好，由此可见补钙什么的估计也是智商税。而且，据我观察农村的孩子普遍比城市的小孩身体素质好，比如我老家门口的小孩是留守儿童，经常在小卖部买一些垃圾食品吃，但人家却很少生病，而且非常壮实。无论大人还是孩子要多接触大自然，不要养的那么精细，随意一点或许会更好。
王阳明尼采自评体系第91天
昨天晚上睡前又是看手机很久，直到看的恶心，唉！
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