回家已经快一个月，东北这秋高气爽的天气让我感到万分舒畅，相比于南京那炙热的七月，我真后悔怎么没早点回来避暑。
相比于在在家呼呼一觉又一觉，在学校睡眠严重不足，每天快11点从实验室回宿舍，虽然大部分时间只求在那心安，并没有实际收获，早上七点不到又自然醒，中午也睡不踏实，尤其空调阵阵喧嚣，我真的，真的不喜欢空调。最主要原因，是因为在学校我莫名的焦虑，心里不踏实，总会思前想后，能从抗日战争想到现在。解决焦虑，还需要从源头入手。
第一步：调整心态，放下欲望。
欲望这个东西真可怕，比欲望还可怕的是急功近利。明明什么都没有付出，谈不上耕耘何来收获。我的欲望也很多，毕业后高薪工作，论文顺利写完，顺利毕业，趁还上学去旅游，还有一些攀比心理时而涌上心头。一个人需要一种精神，一种要强的精神，这种精神建立的基础应该首先是自己跟自己比，而非他人。
假期，妈妈教会我许多道理。25岁就当班主任，一直从事教育工作的她，一直把踏实工作当作最基本的，只有你付出了，贡献了，得到肯定了，那么你想要的一切就随之而来。也许今年重新当班主任的她缺少了一些激情，但稳重成熟何尝不是另一份礼物。
所以，当你想要太多的时候，问问自己付出了什么，真正需要的是什么，缩减欲望，平和心态。永远记住，一份耕耘，一份收获！
第二步：仰望星空，踏实前行。
我接受我有欲望，爱瞎想这个缺点，也正是想的多这个缺点反映了我还算上进，所以，此时我应该沾沾自喜一下。但是，总想的太多，真心累啊，尤其短期又收获不到想要的。这个时候怎么办？
于我而言，我就缩短了我的目标，将长远暂时不可达的目标，缩短为近一个月甚至一周，甚至明天就能达到的。当你看得见你的进步，摸得到你的成绩，就自然而然更努力。
目标必须有，但不能好高骛远，我要默念三遍。抬头看看万丈星空，低头踏实走每一步。
第三步：回头望望，珍惜当下。
回头望望，你的每一天，每一周，是否完成想要完成的，坚持想要坚持的，时刻别忘了梦想！
对于我自己来说，我需要每天晚上列to do list，第二天完成，当天晚上再总结。list 需要注意的是，别为了做而去做，别为了完成而完成。带着好奇心做真的很重要，这几天，我一直坚持看英文书，根本原因是有趣啊，《动物庄园》动物们起义了，斗争开始了，多有趣！方式方法真的很重要！
珍惜当下，也很重要。说来容易，但对于我真的很难。当下的每一缕阳光，当下的每一个清晨，当下写的每篇文章，当下被妈妈骂的每一个场景。
这也是我叫当下的航子的原因，希望能多些经历和磨练，多些韧性和坚持，少些矫情和抱怨，还有那些不知名的欲望。
好在南京已经降温 ，再回去已经是早晚凉快的火炉了。还没写够一千字，我再啰嗦几句，南京的九月也很热，温度一度如过山车，不像北方这么实在，说秋高气爽就不再变了，天微微凉，那是一缕风。今早去早市，一篇热闹景象，大妈们说的最多的一句话就是（比如买黄瓜）：“这个咋卖的，哎呀，这个黄瓜好啊！”可是，好在哪呢，恕我孤陋寡闻，根本没看出来。
我是航子，感谢来访，没有华丽的文字，没有过多的干货，也许只是生活琐事，侃侃而谈，但真心和初心不曾缺席！喜欢就请留下你匆匆的脚步，慢时光，慢生活。
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