很多时候，我都会陷入“缺乏安全感”的情绪中。
可能是努力了很久却没有得到很好的结果；可能是漫长的曲折却没有迎来最终的曙光；甚至有可能只是今天没有赶上一班公车，这时候我们会出现“心态崩了”的情况。
在不久前，一个成年人崩溃的视频在网络上疯传。视频里的主角和你我一样，都是为生计奔波的都市人，没有遵守交通规则被交警拦下来处罚，却没想到他突然崩溃大哭。
具体的理由已经记不清楚，但是在那一刻，我突然体会到他的感受。
记得毕业前一个月，我被通知面试的岗位考核没通过，被调配到一个我自己并不喜欢的岗位工作。那一刻，天感觉要塌下来了。这个节点已经没有企业会招聘我这个没有任何工作经验的应届毕业生，而我除了接受，别无他法。
当时坐在回家的地铁上，我忍不住像个孩子一样失声痛哭。地铁里人很多，我能感受到他们或诧异或惊讶或探究的眼神，但是我却无法控制决堤的眼泪。在我看来，将近一年的求职，中间与家人有过无数的冲突和争论，我试图追求自己所要的，却最终宣告失败。那一刻我无法如常面对家人，笑着说一切安好。
正式工作后才是噩梦的开端。试着想象一下一个内向木讷的人每天要逼着自己对身边所有人藏起所有负面情绪，永远保持微笑：永远都要扮演着一副开心、外向活泼的形象。在某一天深夜我结束了一天的工作，回到宿舍洗着早已汗湿的脏衣服时，我的眼泪早已止不住，放声大哭。
这是我毕业以来，成为社会人后的第二次崩溃。在这次，我内心感受到的是极度缺乏安全感。我不知道自己还能坚持做这份工作到多久，也不知道自己还能做什么工作来回应家里人对我大学毕业的期待——因为我本身就已经一次次地让他们失望了。
事情的转机来源于这次崩溃后的那个周末。我惊讶地发现自己崩溃的时候，其实是把一直压抑的负面情绪发泄出来。那时候看到网上有公众号发了一篇文章，本来我对公众号的毒鸡汤文没有太多想法，但是那句“安全感是自己给自己的”却刻在我脑海里。
回顾之前的情绪崩溃，其实难过的时候都是难过自己当初的抉择。比如自己再努力一点就好了、自己当初如果能够做到什么就好了。其实这些都是后悔的体现，而后悔，永远都会把我束缚在无意义的过去中。忏悔和懊恼，永远都不会对未来有任何帮助。
这时我才明白，安全感是自己给自己的。与其想着更改过去的抉择，期待所谓奇迹、幸运的降临，还不如抓紧自己手里能抓紧的东西：比如时间、最爱的人、最想做的事等等。有时候，我们心慌、不安全，是因为我们没有作出实际行动来让自己安心。这也是为什么，就算情绪低落，朋友说几句安慰的话，我们能振作一会儿，但最后能否走出自己的路，还是看自己能不能切实将目标落到实处。
所以在后来，我在遇到困境的时候，先想自己能做什么，应该做什么，并且监督自己努力完成既定的目标。至于我能不能度过困境这段时间的内心煎熬，我想说我有99％的把握，这些把握来源于自己拥有的安全感。而那1％，我把它交给机会之神。
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