一个人想要不内耗,就要拥有这6个顶级心态。
第一个顶级心态:对过去的事情不纠结。
不管过去的事情对与错,都要放过自己。一个人的过去越来越多,他的未来就会越来越少,所以你要尽快的把过去疗愈好,让自己更多的看向未来。
第二个顶级心态:千万不要去追求完美。
因为追求完美,就是把自己逼近死路。所有有生命的东西,它一定不是完美的,当我们紧抓着完美不放,就是鸡蛋里挑骨头。其实完美主义,很多时候都在内耗自己。弘一法师曾经说过:人生哪有不如意,万事只求半称心。
第三个顶级心态:不要想着去改变别人。
想要改变别人的人,都是神经有问题的人。没有一个人可以被别人改变,同时也没有一个人可以改变别人。人教人是教不会的,事教人是一教就会。所以管好自己,莫渡他人。我们作为疗愈师,从来不介入他人的生命。弘一法师说过:不参与他人的因果,不搅动他人的气数,否则消耗的是自身,我们渡不尽天下所有的人。所以师不顺路,医不叩门,不问就不要说。
第四个顶级心态:不管别人如何评价你,听听就好。
嘴巴长在别人脸上,你也管不了别人说啥,如果你把别人评价你的话都听到了心里,是好话,还不错,如果是坏话,你又会开始折磨自己,这又有什么意义呢?因为所有别人评价你的,无非是他自己对自己的投射,所以不要太在意别人的评价。
第五个顶级心态:事情一旦你掌控不了,就随它而去。
事情一旦你掌控不了,就不要硬去掌控,这种无谓的挣扎,只会让你心烦意乱,失去了方寸。
如果你真的掌控不了,让自己静下心来,把这件事先搁置,一边先修调好自己的能量,因为在能量修调好以后,也许这件事情就变得非常简单和容易了。比能量更重要的是提升自己的纬度,当你纬度高了,也许这件事就变成了小事。
第六个顶级心态:永远相信,不管什么事发生在你身上,都一定是好事。
在生命中把苦难和伤害这两个词语去掉,不要让自己成为一个受害者,你所有的苦难和伤害,把它替换成礼物这两个字,你遇到的所有苦难和伤害,都是你遇到的礼物。告诉自己,我又开始收礼物了。













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