这是一个你熟知的大师

却藏着一段你从未听过的故事

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西瓦 - 与瑜伽有关的下一个三十年_腾讯视频

3分钟17秒的时间里，

西瓦老师用极具美感的体式

讲述着属于他的阿斯汤伽串联瑜伽之路

而在这3分钟之外，

是一个以瑜伽为信仰的男人

三十年如一日的自律与坚持

大成之人，必有大成之处

凌晨三点，当人们还在酣睡之时，西瓦老师已经铺好瑜伽垫，开始新一天的自我练习，这是他在习练瑜伽之初就养成的习惯，三十年没有改变。

Yoga Mandira成立之后，西瓦老师致力于让更多的国人了解纯粹的瑜伽文化，于是在各省市举办巡回工作坊，有时两天就要跑3个城市。即便是如此，他依然没有任何怠惰。

“Good morning everybody’s”

育人育己，身体力行

西瓦老师有着一套精准且独到的教培体系。在教学中，西瓦老师会根据自身的经验以及每个人不同的身体情况，严格要求练习者。

这种要求几乎精细到了身体的每一处。哪怕一个体式细微的脚趾摆放不当，他都要练习者一直纠错练习直到正确，才能再练习下一个动作。

正是因为西瓦老师精益求精的教学，才让学生们在体式练习的过程中，不仅正位精准，而且安全高效

在谈及教学手法时，西瓦老师如是说道：“只有自己亲自练习了那些体式，我才能知道我的学生如果要练习这个体式的话，会有哪些问题，怎样才能让他们更舒服，减少身体上的伤痛。这些都是需要我自己体验出来之后，才能去教学生。”

卸去瑜伽大师的光环，

西瓦老师仍然是一个虔诚的瑜伽人。

他依然会秉承着那一份对中国的热爱以及对瑜伽的信仰，

走过下一个属于他的30年。

Yoga Mandira线上课程精彩预告：

课程一：阿斯汤伽串联瑜伽

课程二：精准顺位的提示讲解

西瓦老师的线上课程将以视频的形式，通过精良的拍摄与剪辑，让每一位观看者都有身临其境的感觉。Yoga Mandira课程将帮助大家足不出户，就可以掌握最纯正的体式练习技巧。

敬请期待！