今天跑了黄泥川
老实说，跑的还挺开心的。
可能压力也没那么大，本来就是溜达队，跑也一直按自己的节奏跑，总得来说，还好，没那么痛苦。
就是上坡的时候两条腿巨酸无比，下坡和路跑还成。我基本也没偷懒，就是飞飞姐到最后也没追上，晓梅姐上周输出太猛，今天还没恢复好，一直在后面。嗯我不是最后一个，满意了🤣
东行者继续炸街。
我回来的时候我们队还是第三名，暂时高兴了一下，虽然很快就不是了，哈哈哈！
今天跑了黄泥川
老实说，跑的还挺开心的。
可能压力也没那么大，本来就是溜达队，跑也一直按自己的节奏跑，总得来说，还好，没那么痛苦。
就是上坡的时候两条腿巨酸无比，下坡和路跑还成。我基本也没偷懒，就是飞飞姐到最后也没追上，晓梅姐上周输出太猛，今天还没恢复好，一直在后面。嗯我不是最后一个，满意了🤣
东行者继续炸街。
我回来的时候我们队还是第三名，暂时高兴了一下，虽然很快就不是了，哈哈哈！
今天跑了黄泥川 老实说，跑的还挺开心的。 可能压力也没那么大，本来就是溜达队，跑也一直按自己的节奏跑，总得来说，还...
醒来, 早晨4:30 没有手机闹铃声, 这两天的生物钟还在延续。 闭上眼睛, 都是耀眼的橙。 起床，回忆，， 欣赏...
今天原本整个黄泥川25的，但是人算不如天算啊，一夏天的雨，那黄泥川的野草疯长，草密的都看不清路，根本跑不了，时不时...
春天，广鹿岛的美好，悄然播下了黄泥川的草籽，与志杨，马老师，庄哥，阿滋一拍即合，环黄小分队宣告成立了 秋天与黄泥川...
黄泥川，我其实一直挺喜欢的，虽然有过一次悲惨的退赛经历，还有上周被划够呛。那也挺喜欢的。 不过今天状态一般，最后比...
越野，我最早知道的就是环黄泥川，作为一个大连人，我最得意两个地名，一个在东面，一个在西部，喧闹繁华于青泥洼，狂放转...
秋，在大连是短暂的，so，也是珍贵的！就在这恰好的时节，环黄泥川越野—山与海之约—我们来了！ 每一段路都有不同的风...
2020-10-25 一 小菜一碟 Nostalgia is the hearts way of remindi...
南北东西处处花， 晓日初升树影斜。 家鸟野鸟争呜啭， 黄泥社区是我家。 ‘
从低矮阴冷的棚房里出来，脚下就是污水横流的小巷。穿梭的人流，如同老鼠和狗，脏兮兮地从下水道里叨出一些吃的。尖嘴的商...
本文标题：2020-10-25 黄泥川
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