自律成就自我
大多数人很难自律
几乎每个人都有拖延症
于是持续成长的人并不多
而习惯促成自律
习惯并不吃力
几乎所有的人都有自己的习惯
而养成习惯也并不复杂
“传说中”21天可以养成一个习惯
于是可以把重点放在习惯上
为了保证习惯的养成
1. 可以给自己以奖励
2. 给自己设置一个deadline
3. 想象任务达成后的收获
比如每天读30分钟的书
一个月搞定
月底给自己奖励一次音乐会或者话剧
年底就可以……很开心
切记
目标明确
可实施
不要贪多（血的教训……）
慢即是快
少即是多
而
我想在2018年每天做的事是
200个仰卧起坐（正面100＋两侧各50）
你的呢？
方便的话欢迎留言
注意是坚持要做的一件事
希望在2018年
我们都“勇敢”成为自己想要成为的那个人
自律成就自我 大多数人很难自律 几乎每个人都有拖延症 于是持续成长的人并不多 而习惯促成自律 习惯并不吃力 几乎所...
凡事坚持，这道理，我们不知听了多少遍，真的要做的时候，怕是极难的，以前，我想坚持每天更文，后来我断了；我想在“安南...
想要做成一件事，千万别靠意志力。 真正能让你一直坚持下去的事情恰好是不需要你坚持的。 比如说： 坚持每天吃零食；坚...
你是否出现这样的情况。 我要做一件事，但是要等他学完再说。 我想写作，我想在2019年开始。 我想看书，我想在20...
在朋友圈看到有个好友每天坚持复盘，觉得自己要想成功必须要有计划，坚持每天践行，直至自己的目标实现，要做一件事...
你坚持每天做一件事情最长坚持了多久呢？除了吃饭睡觉这些必须要做的事情。或者说您有没有特别热爱的东西，至今还在一直坚...
坚持永远是最难的。因为坚持要付出许多辛苦。 每一件事情要坚持到底。只有实实在在的付出。 就要做到每天日复一日的重复...
刷牙是每个人每天都需要做的一件事，我之前一直以为只要坚持每天刷牙，就可以保证牙齿健康了。不过后来才知道，我们每天的...
练习写作是我今年计划要做的一件事。原本要和大家一起坚持每天写一段文字，现在看来坚持的不好。有时候是写了一...
旺旺年已经来了，以前从没坚持完成一件事儿的我，想在旺旺年坚持做以下几件事，有想做的吗？我们一起加油！ 1，每天跑步...
本文标题：你想在2018年坚持每天要做的一件事是？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pwjtoxtx.html
网友评论