慢慢学习

学习九型课程的过程中，刚开始，但凡群里有同修发了觉察，我必定及时阅读，并且及时反馈，希望能够给每位同修一点看见，一点支持，当然也有点私心，就是希望在女儿发出总结的时候，在自己写了觉察的时候，能够得到同修们多一点的看见和支持。

开始不错。女儿的总结得到了众多同修们的大力鼓励。女儿很受鼓舞，我自己也很感动。

可是慢慢地，情况变得有些不妙。我自己写的觉察有时候几乎没有同修回应。尽管上上下下的同修都有得到他人的看见和回应。

我觉得很受伤。很想从此不再写觉察，不再给予其他同修任何的回应。第一次我在群里说了自己的感受，好多同修都有同感，秀文老师提点我，写觉察总结主要是为了自己，别人看不看，是否回应都是别人的事情。

冷静下来细细思考，我发现自己的初心确实是有问题的，我的全盘回应并不都是发自内心意愿，有时候，我也因此疲于应付，自己心累，同修们可能也感受不到应有的支持。再说，我自己的时间精力能量也都还很有限，自己觉得付出甚多，可能也只是自己的一厢情愿而已，是否一定值得？

想清楚了，后来写觉察，我就坦然了很多。不再苛求自己一定要写得有多好，不再盲目盼望同修们的看见和回应。写不写都是我自己的事情。至于对待同修，我有时间和心力，有意愿的时候，就回应一点，也不对同修的反馈抱任何期待。说不说是我的事情，是否认同，是同修们的事情。

于是，有了一次又一次，我的觉察写了之后，没有任何的回应， 虽有一丝丝的波澜起伏，但渐渐地，我很快就能平静下来。有几次，我和女儿的相处矛盾重重，问题多多，自己心境颇为不妙的时候，好多同修给了我热情的鼓励和指引，我收益多多。

这就足够了。

写觉察，发觉察，与同修们的互动，都是生活当中点点滴滴的落地实修。我慢慢学会坦然面对各种各样的情况，无论如何，多多回归自我中心，多多坚守自我的初心，得也喜，失也喜，都是功课，都是学习，都是磨练。