180613复盘

001，当面临“来不及了”、“事太多了”、“搞砸了”、“临时增加领导交办任务”这些困境的时候，首先告诉自己：一定会解决的，没有到不了的明天，没有解决不了的问题，办法总比困难多！接下来这么做：001.停止抱怨。002.不去想困难如何之大003.三定下心来，从不同角度思考解决策略。004.马上动手解决，根据发展现状不停调整到最合适的解决手段。005.实在不知道怎么办，求助他人，善用他人的力量，帮忙解决问题。006.一定记得感谢提供帮助的人，哪怕对方只给了你一个自己的想法，那是你并没有用到这个放大。007.及时复盘，是提升能力的最慢其实也是最快的方法，避免再次面临同样问题却忘了之前怎么解决的了，避免在同一块石头上绊倒。

今天，我用这个方法，完美解决了毕业典礼新增加一个舞蹈的编排问题，还有家长助教问题和端午节活动问题，嗯，还有食育课怎么安排时间内容的问题。

002，每天擦地，因为地面脏了，会导致思绪杂乱，整理杂物也是在整理自己的心，（《断舍离》里面的实用观点。）有了空间才能装下更美好的东西，心也亦然。（空杯心态）

003，擦地的时候，我想很多人会和我之前一样，最后擦厨房和卫生间，因为这两个地方更容易脏，一开始就用最干净状态拖布去擦特别不情愿。《吃掉那只青蛙》里面有个观点：在自己状态最佳的时候，做最艰难的事情。于是我这次擦地反其道而行之，先擦厨房卫生间，再擦客厅卧室，效率果然高了很多，而且心情挺愉快，没有了以往累呵呵地擦完160坪地面，最后面对满是印子的厨房时那种不耐烦的感觉。

004，其实每天做家务、劳动，也是一种修行，不一定非️刻意地禅修、静坐、冥想，劳作也是一种修行，这是我在稻盛和夫所著的《活法》中体悟到的。

005，不是说非要亲自读完一本书才能说读完了，才能写感悟。上面说的《吃掉那只青蛙》我根本没有看过这本书。各位老铁可以每天看看群里老铁的读书复盘，能量按钮，一定会有所收获，还有之前两次主题营里大家写的打卡文章，有碎片时间的时候也可以翻翻看看，说不定会有收获。这就是联机学习，（其实我不知道联机学习出自哪儿，也不了解它的定义，但没关系，我知道了并且会用就行）同样的不是非要读完一整本书才能写感悟写文章，任何一个点对自己有启发，有想动笔的念头，那就写吧，听从自己的内心，你会写出与书上内容完全不同，属于自己的东西。也不一定非是书上的点，也可以是聊天时的感触，对一件事情的看法感慨，做饭做家务的一点心得体会，都可以写下来。

006，擦地做家务锻炼时都可以听书，效果很好。但不要贪多，一天就听一本，反复听，边听边思考。最开始的几遍可以用正常速度听，之后可以逐渐加快速度，1.25倍。1.5倍，最后2倍语速也能听清，其实不是听清了，而是你听过了，就像预习过内容一样，倍速照样能听得仔细，学到知识点。反复听，是《书都不会读，你还想成功》里告诉我们的好方法，而且《就因为没时间才什么都能办到》的作者吉田穗波，也用亲身经历告诉了我们这个好方法。突然发现有意思的事：韩国人日本人都会用耳机来听书，听英语，而我们国人却听音乐者居多，难道是因为电子产品不如他们普及率高吗？不如他们发达吗？一定要有一副挂耳不容易掉，塞几个小时耳朵依然没有不适感的好耳机。别问我啥耳机好，我是电子产品小白，啥也不懂，这类专业事情去问大旗，他是专家。

007，写感悟也好，复盘也好，晨思也好，千万不要直接点开朋友圈就编辑，因为我今早就遇到打击，编辑好这么一大段文字后，手机突然开始更新，别问我为啥，苹果有时会发对话框，我之前可能无意中点了定时更新，这下悲剧了，全部重写。所以一定要用笔记或者讯飞语记，有道云笔记，石墨等手机app来编辑内容，以防丢失，最后把编辑好的内容复制粘贴到别处，比如发到朋友圈，简书，或者是其他地方都可以。

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