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请你不要因为别人的评价而对自己产生怀疑

请你不要因为别人的评价而对自己产生怀疑

作者: 阿银sama | 来源:发表于2019-11-26 00:11 被阅读0次

近期发生的一些事,让我充分地意识到我对于自己的不接纳以及严重的自卑倾向。早在之前,其实就意识到了这个问题,因为自己的拖延症,拖延了几年。
最近越来越意识到我对于别人评价的在意,因为别人的一句话,又加重了我的自我否定情绪。看了看恶魔奶爸的微博,愈发觉得自己需要开始对于自己的接纳。
冥想这件事确实是蛮好的,但是我太过于功利,总觉得要立竿见影,马上就能收获什么效果,显然是不现实的。心里其实也明白我近期所有的焦虑来源于我对于自己的不信任。
为什么总是怀疑自己?这个事情其实已经严重地影响到了我的生活,从各个方面,不管是生活还是工作还是学习。
现在其实要做的事情很简单。认真地开始接纳自己,好好处理接下来我将要接手的课程,认真地上课,认真地赚钱才是正事。

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