亲爱的朋友们，大家好，我是小苏，是一名家庭教育指导师以及家庭关系规划师。我现在在参加日记星球21天日记打卡训练营，我是2453号星宝宝，这是我的第六篇原创日记。
每个人的生活都值得被记录，没有记录就没有发生，如果你也喜欢写日记，欢迎和我一起参加日记训练营，记录每天的所思所想，点点滴滴。
2020年10月9日 星期五 天气：阴转晴 请闭上你的嘴
今天早早地就来到了工作室，八点约了沙盘个案，来访者是一位13岁的女孩。
国庆前她有来过工作室，帮她做过一次沙盘，当时她感受特别好，觉得整个过程特别放松和享受，所以她要求妈妈再带她过来。
今天上午静静地陪伴了她一个多小时，原本和她设定的沙盘时间为40分钟，当闹钟响起，我有留意到她的家还没有搭建完成，所以没有打扰她，多给了些时间给她。
今天沙盘结束说，她还是和我说说很享受，很放松。我问她平常在家里有这种放松的感觉吗？
她回答说有。我又继续问她，那一般是什么时候呢？她告诉我当她听音乐的时候。
今天做沙盘的过程中，观察到她整个过程都是投入和专注的，上次看过她的脑测报告之后，发现她的隧道型有6个图形，就知道她是一个特别专注的孩子，隧道型代表的就是专注力，她是那种当下做哪个事情就会非常专注专一的孩子，我真的很欣赏这样的孩子。
整个过程中她都是非常用心，无论是在取沙具还是在挑选沙具，还是在放沙具的时候她都是轻拿轻放，感觉她像是对待一个生命一样在对待这些沙具。她和别的孩子不一样，有些孩子可能一次性会取很多沙具，不合适再拿回去，她则不会，整个过程中她是拿一些沙具用心地摆放好，再去取其他的沙具。
今天玩之前我有邀请她做静心，她也是非常的配合和投入，在摸沙环节，看着她一会抓起一把沙子，一会会让沙子流走，通过她的表情看到她是很放松，很享受的。果不其然，在她静心完之后，我邀请她做了简短的分享，她的言语比较少，不是很会表达的孩子，我允许她，假如她愿意分享就分享，如果不愿意也是可以的。这一次，明显地能感受到她比上一次话更多了一些，她和我分享说在做静心的时候她头脑里出现了一个画面，是一望无际的大海，她感觉这个画面很美，惬意，整个过程她也是觉得非常的放松。
孩子摆的温馨的家
沙盘疗愈就是这样的神奇，无论大人还是孩子，只要她愿意去感受，她就可以被疗愈。而沙盘师唯一要做的就是全程关注和陪伴。沙盘是一个意识和无意识沟通的工作，来访者在非语言的状态下把自己的心灵内容不断呈现，沙盘师所能做的就是在来访者一点探索心灵内容时，提供默默的支持与陪伴，甚至是欣赏，让来访者感受到很安全、很自由，让她更有胆量走下去，去探索更深的无意识内容。
最近几天陪伴了6个孩子做沙盘，有个很深的感受就是闭上嘴巴很好，不说话并不等于没有作用，当你的全部心思都在来访者身上时，心灵的被关照、被支持、被欣赏的力量，来访者都会感受到。
这个时候突然让我想到一句话：我们用三年的时间学会说话，却要用一生的时间学会闭嘴。
记得我的心理学导师也经常和我们说，只要我们学会做个动作，用拉链将嘴巴拉上，我们可以避免很多的亲子冲突。
可是很多人却不明白这样一个道理，认为只有说了孩子才会知道，才会懂。在NLP里面有个沟通法则---73855，7代表的是语言，38代表的是语音、语调，55代表的是肢体语言。肢体语言和语音语调才是我们最重要的语言，而我们却搞反了，以为只有说才有用。
上帝在造人时，给了我们一双耳朵，一个嘴巴，就是要我们多听少说。
亲爱的朋友，当你有幸看到今天的分享，你不妨尝试做下多听、少说，我想你会得到意想不到的效果。
今天的内容分享到此，假如你对今天分享的内容有共鸣，请加我微信：kinkyyu123。
请闭上你的嘴
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