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睡觉环境

睡觉环境

作者: 怎么么了 | 来源:发表于2025-02-27 10:22 被阅读0次

这几天都是昼夜颠倒,每天都是2.3点才睡,然后早上10点起,也有睡8个钟吧,就是总觉得没有那么满足,不过没办法了,为了迎合环境。这算适应环境呢还是被环境改变。是好是坏呢。

那些晚上失眠的人,可能就是睡前看了视频吧,脑子太活跃了,发现看了视频,就是冥想状态都没那么好了。

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