读书评阅读书籍推荐：取其精华（3）《天生非此》（英）奥利弗.詹姆斯
人的肾上腺会分泌一种叫做皮质醇的激素，这种激素能激发人的应激反应，简单的说，就是说：当你遇到威胁的时候，体内的皮质醇会秘密激活大脑中“战斗或逃跑”的体系。所以人在生活中对不同事件采取的反应程度，和皮质醇的水平有很大的关系。
大量证据表明，人体的皮质醇基线水平是由幼年时期受到的照料决定的。一个人如果在早期受到过虐待、不回应、不稳定的照料方式，都会对人脑的电化学方面造成影响，从而导致体内有过高或过低的皮质醇水平。
一个母亲在怀孕期间精神焦虑或抽烟喝酒都会对孩子将来的皮质醇失调增加概率。当一个孩子出生之后，家庭的养育环境，让孩子感觉到过度紧张或无情感联系，就会导致皮质醇的水平失调。
如果一个孩子长期处在紧张和压力的环境中，比如父母经常吵架打架，或突发事件频发在孩子身上，频繁的紧张环境会让大脑随时准备着应付威胁，这样的状态通常就导致皮质醇水平极高，即使在平时生活中没有任何威胁，也常常表现得焦虑、抑郁、易爆易怒、火急火燎、易分心、对某些小的刺激，做出过度的反应等。
另一种情况，人们常说的有些孩子因为长期经历威胁和恐惧，而表现出的麻木状态，他们可能在遇到很大的刺激时仍然能保持平静，这个时候，他的整个身体系统可能已经关闭，皮质醇水平异常低，无法启动应对反应，这是一种冷酷、残忍的精神状态。
我们在生活中常常看到一些人，偏执、被迫害妄想、脾气大，或是自闭症、呆滞、反应慢
、自我为中心等，这些倾向的根源通常来源于童年被虐待的经历。
许多人会以为，人年幼受到的伤害，到了长大之后就会好，实际上虐待对脑电波的影响会一直持续到成年时期。尽管有些人成年之后可能成为称职的父母、伴侣或社会的一员，但是他们的内心会经常感觉到无助、缺爱、自我麻痹、自卑等。
早期的虐待经历对人的影响，不限于精神虐待和身体虐待，皮质醇系统功能的失调带给人的不只是痛苦和性格问题的苦恼，严重的会大大减少人的寿命，并且很大程度增加心理疾病、精神疾病的患病率。
本文作者：尚钰岚
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