运动养不成习惯，最近半月早睡倒是养成了习惯，而且困的越来越早，不知道算是好事还是坏事。
自从下定决心减肥以来，每天中午吃的菜都要先在水中涮一下，大部分油盐都被涮走了，吃完后身体也越来越轻松，而且因为饮食不再重油重盐，肠胃的感知力也在增强。现在只要在外面吃了大油，重口味，回来必定会拉肚子。
昨晚去看了马克西姆演奏会，和一起的小伙伴都不敢吃过于重口味的晚饭，怕吃完拉肚子。万一中场要去洗手间也太影响体验了。
于是晚饭选了淮扬菜，结果这菜也不地道，吃了重油重荤。因为有一个菜是热面包上面放的冰激凌，热和凉的极致，吃完后肚子就开始响，跟小伙伴说不会到一半肚子疼吧，还好，中场倒是没疼，也因为过于沉浸整个人都陷在一首首钢琴曲中，灯光一打整个舞台立马变成了3D感觉，有种天宫云影的感觉。
再加上现场的演奏很震撼，我一度有种不知今夕何夕，晕晕乎乎的失重感，整个演出都完全沉浸。
结果昨天晚上一晚上做梦都在找洗手间，好不容易找到洗手间，突然有陌生人拿着长刀闯入洗手间要杀我，在生命和上厕所之间当然是逃命重要，于是立马提了裤子逃命跑路。
总之一晚上在梦里都在找洗手间，最后都没有成功，一次又一次，肚子疼的强度好不容易从梦中把我拉了出来，赶紧去洗手间。
回来看时间已经到了起床时间，最讨厌晚上起夜了，只要起夜必定影响睡眠质量，尤其这种在即将起床时间醒来心情就更差了。
不过，也再一次证明外面的这些重油重盐食物像温水煮青蛙一样，一步步侵蚀着我们的身体，直至让我们的身体逐渐丧失对外界影响身体正常运转的有害物的感知能力。
看来以后对于饮食还是要多加关注了。
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