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我的瑜伽日记(五)

我的瑜伽日记(五)

作者: 下一个睛天 | 来源:发表于2019-07-19 08:48 被阅读0次

依然需要被闹钟唤醒,但对瑜伽的坚持之恒心没变。只有经历了持续的坚持,才会发现坚持真的是一件很美好的事!

今天全员到齐,应该是最后一天大家都不想错过。

感觉到汗水的流淌,衣衫被汗水浸湿,体会着汗水的漫无目的的游走。今天老师重点讲解的卧鹰胸。状态不是特别好,卧鹰胸的体式做不好的情况下,会使腰产生巨大压力,导致腰疼,因为是属于后弯体式,我们全部做的不太协调,唉!漫漫瑜伽路,会是我下辈子不断的追求。

早上一个瑜伽会员和我打招呼,而我却视而不见,耐心的与她解释说我没有戴眼镜,从而造成的。

美好的早晨,从瑜伽开始!

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