心理即是环境，环境造就心理，时代形成环境。
人所出生、所处的环境与成长的经历，会经由生理的感观形成心理，因此不同的环境会造就出不同的人和不同的心理。而环境与时代密切相关，环境是客观存在，不以人的意志为转移，由时代应运而生。
现在处于中年期的人，上一代父母经历过饥饿、贫穷，每一分每一毛都省着花，每一度电每一滴水都省着用，每一天都在想着如何去过，每一份经手的工作或者生意都要做好，要保证有钱养家，要保证生活有靠，要保证日子能过，要保证的事太多，背负得也太多，不焦虑吗？当然焦虑！但那种焦虑是现实的焦虑，现实的焦虑太多，不会抑郁也不能抑郁，要做事，要做许多事，要做能做的和不能做的事。而现代中年期的人，生活的压力当然也大，现实的压力也大，上有老下有小，但并不是生活没有着落，也并不是没有现金流，更不是没了工作就没有出路，什么都能干，但缺失的却是精神着落，精神没有着落，无处寄托，生活的苦并没有多苦，精神的苦是真的苦。时代发展，环境变化，物质不是问题，精神才成了问题。
每一代人都造就着具有时代印记的原生家庭，即我们的当下，一言一行也在造就着原生家庭。抑郁不是病，是对时代、环境、自我的思索，是自省，也是对时代、环境的反省。
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