2024-12-22

12月22日，写下这个时间，知道12月已经到了尾声，突然感觉时间真的太快了，甚至都不敢想象，余生如果每一天都这么快，那是一个多么令人恐怖的事情。

有时候真的很困惑，为什么每到月底，都感觉这1月才刚刚开始就又结束了。

年近半百，对时间越来越敏感，也越来越无助，总觉得像一个拽着时间的尾巴的小丑，哭闹着不肯放时间往前走。

不知道年轻的时候浪费了多少时间，越想越感觉可惜，不过现在还好，总算意识到了时间的宝贵。

人与人的不同，就在于对时间的利用方式不同，有的人把时间用在自己想做的事情上，享受着做事的喜悦，有的人把时间用在悔恨过去，羡慕别人，最终自己两手空空。

不管如何，以后转变一个观念。所有浪费时间的行为都是可耻的。时间是上天数给予人最宝贵的东西，如果不珍惜时间，就是对老天的轻视，就是一个不懂得感恩的人。

时间是上天赐予的财富，珍惜时间是对生命的敬畏，对上天的感恩，所以无意义的挥霍掉最宝贵的财富，就是不懂得感恩的表现。

今天是周日，今天中午之前完成了视频号公众号和简书打卡，这是最近一年来很少出现的事情。这个改变源于对周末的反思。

以前每到周末的时候，认为这是休息日，有的是时间，所有的任务都可以无限制的往后推。这里出现一个非常大的问题，就是每到周六和周日自动的把这个时间定义为休息的时间。

切记一句话，对时间的定义决定了你对时间的态度。

把周六和周日定义为休息日，所以这两天啥事也不想做。不想做，还要求自己必须做，不做还觉得荒废了时间，对不起自己。这就是自我矛盾自我斗争。

其实，周六和周日真的是属于个人的最好的时间，可以完全投入到自己喜欢的事情上。

周六周日是法定意义上的休息日，但这是上天给予我做自己的最好的时间，这个时间，可以放下一切琐事，自由的读书写作，收拾家务陪家人。

当我重新把周六和周日定义之后，周末已经不是我的休息时间，它是完全属于我的幸福时刻——享受读书写作。

记录：昨天晚上睡觉的时候头疼，夜里醒来之后又是一阵一阵的头疼，今天早晨醒来还是头疼。想一想原因，应该是最近早晨出去跑步的时候吸入冷空气，导致鼻炎又犯了，有一点鼻塞的感觉。体验着头疼的感觉，但是不能被头疼这个念头控制，试着用观自在的方式来观自己的头疼。看到自己头疼引起的念头，坚决不能被这些念头带着跑。当即决定改变早晨运动的模式，100天不间断运动的项目已经结束，可以再开启另一个运动项目来继续100天的突破。突然萌生一个想法，以后做事情不要用30天50天来计划，就用100天为一个周期，如此去做的话，就能形成一种绝对的自信，无论开启哪一个尝试，只要是自己深思熟虑之后的决定，无论有什么困难，都是必须要突破的。

反思：想到就去做，做就要做到，这是自己对自己的要求。今天改变了运动方式，这也是一个听身体的话的决定，本来的计划是天越冷越要出去跑，就是想用这样的方式来告诉自己的潜意识，我可以做到我想做的。但是，当我听懂身体的声音时，要求自己要顺应身体的感觉。改变运动方式，绝不是放弃运动，而是用另一个百天的运动来突破自己的另一个不可能。以前觉得，100天不间断运动很难，现在走过了才知道，只要自己想做就可以完成。由此确信，下一个开始的百天室内运动的项目，我相信也一定能坚持完成。一次一次突破自我禁锢，也是一次次打破自我否定的壁垒。成长，就是在不断的突破自我中实现跨越。敢做，敢于开始，敢于面对挑战，敢于主动的打破自己内心的障碍，就是主动成长。

行动：百日不间断运动已经结束，百日左手练字也已结束，下一个新的挑战，开启百日天意运动。百日运动的关键是不间断，无论以哪一种形式完成，都要保证符合自己对自己的要求，不欺骗自己，真实面对自己。适合自己的就是最好的，目标明确，计划可以随时调整。

坚持做真实的自己！你就是你，所有想象的外界的声音都是自我攻击，都是自己吓唬自己。只做独一无二的自己，别人怎么说，那是别人的课题，你无权干涉，更没必要在意！记住：天下只有三件事，自己的事，别人的事，老天爷的事，老天爷的事管不了，别人的事不需要自己管，自己的事自己做好就行了。你自己都做不好你自己的事，你不痛苦谁痛苦！