情绪方程:
遗憾=失望+责任感
绝望=苦难-意义
焦虑=不确定性×无力感
幸福=想要拥有的÷拥有想要的
比如,当陷入焦虑中时,就去看看是否因为面临的不确定性在增加,且事情超出了自己的能力。
如果有了猜忌心,那么就反思一下,是自己不自信,还是感觉到了不被信任。
情绪是细腻的,常常像丝线一样缠绕,时时对照情绪方程,就可以拎起主线,破解情绪困境,自己掌控自己的情绪。
层次高的人,可能走过很多弯路,也可能有过坏情绪,但他们总能及时拯救自己,并且学会很好地控制自己的情绪,做自己情绪的主人。
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人间路过好梦人,踏雪寻梅上走来好梦人。 好梦人走到哪里都有好梦常伴随, 我愿世上只有好梦人多,那人间就更美好了。
诗人好梦成真来 好梦成真在人群中 好梦成真在人间仙境里
我想被遗忘的土地里 那一树淡淡的花是你 沉睡中作的好梦好梦 160508 柳枝
酒杯挺开肚囊 放空了脾胃 成纳着一片倾诉 台灯直起腰背 张开了臂膀 照亮着一方天地 阴雨连绵 忧愁万千 愿时光如故...
你喜欢幻化, 你喜欢乘虚而入, 但是你最喜欢的还是我的午休。 我害怕, 因为没人能为我找到科学的依据, 我也很恐惧...
你总在夜里对我说 好梦 那么那么深的夜 在黑暗的核心 有时候我醒着 更多的时候 我已经在梦里了 忐忑 向你靠近
在落日的余晖里 漫天的晚霞带着思念久久不愿散去 花...
每天深夜 星星睡着的时候 也是我对你说晚安的时候 我起身 问星星们 “星星们,你们是怎么睡的那么安稳香甜的?” 我...
床头桂花香,夜晚开纱窗。 风吹房间凉,梦醒精神爽。
本文标题:好梦
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