美文网首页
《心流》笔记

《心流》笔记

作者: dear心理咨询师黄倩雯 | 来源:发表于2022-06-05 22:05 被阅读0次

第一章 新快乐·心快乐

·最优经验

人最愉悦的时刻通常在做一件艰巨而值得的事情时,把体能和智力都发挥到极致的时候。6

这种体验在当时并不见得愉悦,有时根本就是一种痛苦,但日积月累最优经验会汇集成一种掌控感——说得更贴切些,是一种能自行决定生命内涵的参与感;这就是我们所能想象的,最接近所谓“幸福”的状态。6

相关文章

  • 笔记:心流

    “心流”是心理学家米哈里·契克森米哈赖提出的一个概念。米哈里用“心流”这个概念来描述,当一个人投入某一项任务时,感...

  • 《心流》笔记

    心流的概念,什么是最优体验? 什么是精神熵? 意识与注意力 构成心流体验的要素 如何在生活中寻找心流 心流的概念,...

  • 《心流》笔记

    心流体验 即 松静定空的体验 “有时,和一群绝望的犯人站在一起,周围环视着荷机关枪叫嚣的警卫, 我感到一阵节奏和意...

  • 心流笔记

    今天要为你解读《心流:最优体验心理学》,这是积极心理学奠基人之一米哈里·契克森米哈赖的阐述心流理论的开山之作,这是...

  • 《心流》笔记

    第一章 新快乐·心快乐 ·最优经验 人最愉悦的时刻通常在做一件艰巨而值得的事情时,把体能和智力都发挥到极致的时候。...

  • 心流笔记(三)心流六要素

    心流的六要素 1.具挑战性的活动 攀岩、对抗赛、下围棋,读书 2.知行合一并且全情投入 全神贯注,一切动作都不假思...

  • 《心流》--听书笔记

    鉴语:你是否有过这样一种体验?迎着风慢跑,坏心情随汗液排出了体外;地铁上,读到一本好书,竟然坐过了许多站;某天上班...

  • 《心流》听书笔记

    一、什么是心流? 心流,是一个人完全沉浸在某种活动当中,无视其他事物存在的状态。这种体验本身会带来莫大的喜悦,使人...

  • 《心流》听书笔记

    米哈里·契克森米哈赖,任教于美国加州克莱蒙特大学,提出并发展了心流理论。他一直在关注人类的积极心理体验,完成了大量...

  • 《心流》听书笔记

    一、是什么阻碍我们获得心流? 注意力是我们每个人身上最宝贵的资源,也决定了我们对事物的体验。因为不管我们想要享受什...

网友评论

      本文标题:《心流》笔记

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pxldmrtx.html