我是怎样从噩梦的惊恐中走出来的？

“楷，快点开灯，快点开灯，快点开灯，我害怕！”我浑身冒汗的叫着男朋友。

灯开了，我一个人从床上坐了起来。一边看着墙壁，试图让自己冷静下来。

又是一个噩梦。梦中的经历和感受让我觉得亦真亦幻，恐惧不已。

梦中的我还在上大学，我坐在倒数第三排。但是带我的班主任变成了高中的班主任。班主任让一个女生到黑板上帮他抄写题。不知怎的我也在上面，班主任并没有让我去。

梦中我还把旁边的同学错看成了实际生活中的另一个同事。就这样抄完之后我回到了座位上，另一个女同学也回到了座位上，班主任坐在她的座位旁边，然后她就很自然的把一只腿翘了起来放到凳子上，腿挨着班主任的腿，那种零距离感是十分亲密的。

并且俨然一副女朋友的样子对这班主任讲着话。

看到这一幕我个旁边的女生开始窃窃私语，她难道和班主任谈恋爱了，这是什么情况？……

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到了第二幕，这是在我家村庄的一个很大的池塘边上，池塘里经常干旱的长起裂缝，很多一起长大的小伙伴都会在池塘里边玩耍。

这次池塘里居然还有了桌子，椅子，并且还有人在里面喝饮料。其中就有我的班主任就在里面和别的同学一起坐着喝饮料，聊天。

我想给男朋友表演一下我会飞的技能，于是就从池塘塘埂上助跑向更塘中间跳去，想借助重力和自己的初速度帮助自己完成这次起飞。

起跳，飞起，我想来一个优雅的旋转。嘭的一声我摔在了泥坑里，身上沾满了泥。

大家都看向了我，都在围观，却没有一个人上前来帮助我。

可我内心毫不介意，笑嘻嘻的去找我的男朋友。他好像又突然变成了我的哥哥，我也不能确定他的身份，我向哥哥展示我自己的泥腿子。哥哥没有怪我，一边用手帮我清理着，一边拉着我往池塘塘埂边的农户那里走去，想借点水给我冲洗！

找到了水，可是不见主人。

就在我在凑到水桶旁边想向别人问这水能不能用的时候，错把围着水桶的一个陌生人看成一个童年小伙伴的样子，我在他旁边叫着他，直到他一扭头我才发现认错人了！

于是我们叫喊了一下试图唤来主人，但是没有回应。我哥哥就自己拿起盆给我冲洗了！

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又变成了第三幕，我打算回家了！我是飞着回家的，我飞的高度大概比电线杆还低一些。

我每次回家都要经过一家人，现实中基本也是这样。这家人只有两个老人，住着三角形屋顶的砖瓦房，可是现实中他们已经都离世了。梦中他们的房间里却住着人，灯火通明，还从房间里冒着做饭的炊烟，好像是坐着小生意的样子。

就在我飞经这家人的门口，一只很小的狗狗居然跳了起来扑倒我的身上咬我，平时最怕的动物就是狗，于是我又害怕又生气。

一把把狗从身上扯下来摔倒了地上，狗狗被摔得很痛，四脚朝天的躺在地上抽搐着，我这时有点慌乱了，怕狗的主人来找我，让我赔他的狗狗。

就在慌乱中，刚才被我摔在地上的狗狗变成了一个哭泣的婴儿，嘤嘤嘤的发出疼痛的声音从地上飞了过来，又直愣愣的扑到了我身上。

这时我的害怕升级了，变成了恐惧！嘴里大声叫着爸爸妈妈，企图他们能听到我的呼声，来解救我。

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梦就在这一刻醒了！这就到了开头的那一幕。

我起身做起来，左边脸有些发麻，那个位置是之前我免疫力低时长病毒的地方，每次身体免疫力低下时我都能感受到左脸的异样，想来我要开始锻炼身体了。

索性就拿起手机记录并分析一下自己的梦境。

之前上大学的时候，老师说要是自己做了不一样的梦就可以想想自己头天晚上有没有做什么与平常不太一样的事情。

所以，我只要找到梦与现实的一点联系，做一个归因，我就不会那么害怕了！

我想了想自己昨天晚上干嘛了。

首先，可能是看了几个新闻，恶狗咬伤宝宝，大学生被杀肢解等报道。可能这是我做噩梦的一个原因吧！

其次，又分析了一下最近的生活。

最近工作同事之间自己公司都不很满意。包括对于我自己，我也没有很满意，随便就被人带偏了，最近也是在反省自己，让自己不要那么浮躁。而且最近几天要面临新的挑战，可能本身会有一些压力。

最后，就是我昨天晚上的饮食。

睡前吃了一堆垃圾食品，想必让身体有些负担了吧！

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再想想，至少梦中我是还有积极的东西在的。

不管是面对大家的冷漠，我自己笑嘻嘻的找我的亲人帮助我，还是我遇到自己恐惧时大声的呼喊我的家人也好，至少在我看来我是知道可以向亲人朋友求助的。

噩梦结束了，希望大家都能在遇到问题时积极乐观，多看到希望，看到自己的力量。当然在自己真的不能解决时勇于向别人求助。

我是怎样从噩梦的惊恐中走出来的？