想最幸福的事就是最幸福的人

阅读任务：第十四章--心理暗示力：想最幸福的事就是最幸福的人。第151页~第160页。

新知：

1.心理暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。生活态度积极的人，内心必定充满活力，即使遇到再大的困难也不会放在心上。积极的自我暗示可以创造奇迹，而消极的自我暗示则使人失去自信，走向失败。

2.哈佛大学有一段著名的语录：“你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。”由此可见哈佛大学对积极进行自我改变的重视，也正是这样一种理念，才造就了众多的社会精英。

3.当人处于一种陌生、危险的境地时，会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹来迅速做出判断这种捕捉的过程，也是受暗示的过程。也就是说，你看到什么，往往是你想看到什么。

4.对待周围事物的态度往往反映了自己的心智。相反，对周围人与事的评价的改变，同样会影响人们的心态。多去赞美周围的事物，把眼光集中于积极方面，就会不自觉地向自己传输积极的暗示。

5.激励是描述人们活动的一种内心状态，即人们内心想要得到满足的各种需要。这些需要会对人们的行动起引导、推动、加强的作用。有效的自我激励，让我们在任何情况下都不会被打倒。

6.要主动适应无法避免的事实。惠特曼写过这样一句诗：“哦，要像树和动物一样，去面对黑暗、暴风雨、饥饿、愚弄、意外和挫折。”有些不幸发生了，虽然是一种可怕的灾难，但也是一次历练的机会。事实上，生活从来不会停下脚步，不会在乎你是否快乐、幸福。最值得称赞的态度是接受眼前的一切，或许你会发现事情没有想象中那么糟糕。痛苦是可以忍受的，无须抱怨上帝不公平，哪怕现实不留任何选择的余地。