你的生活中一定有这样的人，他们对别人的事，无论大小，都非常上心，似乎可以倾尽所有的付出。他们的生活没有很明确的目标，没有十分明确的存在感，自己的存在也没什么分量。他们似乎只能靠影响和改变别人的想法和行为，才能感受自己的存在。
比如有的父母会翻看孩子的日记，认为孩子和自己之间没有秘密，情侣之间互相翻看手机，并认为这才是对对方忠诚。他们会觉得只有对方完全对自己敞开，自己才有足够的安全感。这种亲密无间，其实是对子女、对伴侣个人边界的入侵，是一种病态的亲密关系。
1. 个人边界被入侵的特征
我们每个人都有自己的边界，这个边界包括心理边界、地理边界和身体边界。在生活中，当一个人拥有一块完全属于自己的地理空间时，他会非常放松，因为这里是完全属于他的地方，在这里他可以做他自己。
当地理边界被侵犯，人就会转而退守自己的心理边界，会将自己的心事压在心底，避而不谈。如果心理边界被打破，这种潜意识里的反抗就会通过身体表现出来。
比如眼睛有问题的人，其实是因为他不想看见周围的某些事情，常犯胃病的人可能是对生活压力大的某种反抗，听力有问题的人可能是反感周围人说的话。这些人无法通过地理上的隔离和心理上的反抗回绝某些入侵，所以只能通过身体上的某些反应表现出来。
2. 强边界感的人格特征
一个有着清晰的边界感的人，一定是高自尊且十分自信的人。他们通常有很强的安全感，不会允许自己的边界轻易被他人入侵。
他们有很强的自我意识，能够轻松的识别个人边界被侵犯的信号，如：不舒服和愤恨不满。
正是因为他们尊重自己的个人边界，所以才能更好的尊重他人及他人的个人边界。
3. 混乱不清的中国式共生思维
传统的中国文化讲究以和为贵，为了不伤感情，大家基本都是保持一团和气。比如过年过节长辈们乐此不疲的传统项目：逼婚、逼生娃，逼问工资和年终奖。很多人被逼的苦不堪言，最后不得不租一个男（女）朋友回家过节。
在这种文化背景下，为了自己的个人边界而据理力争是一种不合群的表现，因为这样一来容易伤了和气，亲戚朋友为了你的事出谋划策，这事本身是“为你好”；二来大家都是这样相处的，你居然不能接受别人评价一下你的私人生活，你信不信从此我们都不跟你来往了?
但这种本着睦邻友好的态度交流各自隐私的情况，在文化相对开放的欧美国家却很少见。欧美国家的人们可以相对开放的谈论政见和对实事的个人看法，却不会轻易谈论个人生活。对外国文化稍有了解的人都会知道，尊重别人的个人边界是一种美德。
小到在公众场合不小心碰了别人一下要道歉，排队不会出现后面的人紧挨着你让你感觉不舒服的情况，关系再好的两个人也不会共吃一盘菜，而是各自吃各自的；大到不轻易打探别人的隐私，婚恋，收入情况。因为在欧美文化中，别人的身体和隐私都是属于他人的领地，是神圣不可侵犯的。
中国人信奉的社会关系，是界限意识的对立面，即共生，也就是：我的事，也是你的事，你的事，也是我的事，一切都是我们的事。我们社会的人际关系，都带着共生性质，这是各种糊涂哲学的根源。
小到家长对孩子吃饭，穿衣，学习，娱乐的强权干涉。大到选专业，找工作，何时结婚生子。每个中国传统家庭的小孩都曾体验过个人边界被强力入侵的感觉吧。而更为荒诞的是，这些入侵的行为大多是打着为别人好、为别人负责的幌子，而被入侵者也没有任何反抗意识。即便心有不满和愤怒，为了维护自己一贯的好儿子，好女儿，好妻子，好丈夫的形象，大部分人也都会把这种不满强压下去。因为在我们的文化中，表面上一团和气的应承好过撕破脸让别人看清自己。
这种因为害怕自己说了“不”，而不被人喜欢的心理，其实不是善良，而是懦弱，是一种认为只要我接受别人不合理的要求，别人就会喜欢我的妄想。他们只想固守在自己的舒适区，不想通过改变自己的认知和行为来改变自己的处境。
4. 改变想法很难，但不改变更难
一个人的生命，终究是为了活出自己。
弱者总在试图适应环境，企图通过拉长时间来减轻痛感。但是强者往往会为了自己的利益据理力争，他们绝不从众，敢于在复杂的世界中做自己，因而活出了自己的生命。
要知道，一个人外在现实是由内在意识决定的，如果一个人的地理界限经常被侵犯，那么他会转而退守自己的心理界限，为了保护自己的心理界限，就会把自己的心理边界封闭起来，不让外界了解到。久而久之连自己都忘了自己还有这样一块领地。这样一直发展下去，到最后会无法听到自己内心的声音，和自己的内心严重背离。
但是强者有着很不一样的决策过程，他们在自己的生活中始终守住自己的地理和心理边界。在自己的领域中，他们听从内心的声音。而越是能守护自己的内心，就越能将自己的影响发展出去。在更大的范围内影响别人。如果一个人能在很小的时候被强化这种个人边界意识，那么他将会有一个非常不一样的人生起跑线。
最后，希望每个人都能按照你自己喜欢的方式生活。因为所有人都能为你出主意，但没有人能为你做决定。你的决策权始终掌握在自己手里。从今天开始，从小事做起，允许自己对一切侵犯你的人说“不”！我们每表达一次坚决，就是为自己的领地树立一面旗帜，让那些吃定你的善良的人走开，我们的时间，金钱，注意力，要我们自己说了算。
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